你推荐什么保健酒吗？

对于喜欢养生的朋友来说，养生药酒一定不陌生。很多人喜欢在家自制适合自己的保健药酒。需要做哪些准备？今天，边肖将和你谈谈保健药酒的配方，让我们一起来了解一下吧！

一种保健药酒配方的制备方法

对于所有的朋友来说，保持健康和长寿是非常重要的。只有在日常生活中做好这些工作，才能提高身体素质，让身体越来越好。具体的保健药酒偏方如下:

第一:补气补血酒

配料:人参、熟地黄、龙眼肉、当归、黄芪、川芎和米酒。

做法:将所有中药材清洗干净后，用米酒浸泡，一个月后即可揭开饮用。

功效:这种保健药酒最重要的作用是补益气血，非常适合女性面色苍白，气血虚弱，体虚，月经稀少，色淡，甚至可能出现月经推迟的一些情况。这个时候你要服用这种补酒，每次十到二十毫升左右。如果病人不能喝，那么也可以在汤里引用药酒，尤其是鸡汤。

注意:这种药酒并不适合所有的身体状况。如果是肝病、呼吸道疾病、感冒、发烧或溃疡病患者，最好不要服用，以免加重病情。

第二:活血化瘀酒

成分:当归、三七、川芎、苏木、藏红花、香附、续断、延胡索、冰糖和米酒。

做法:将所有中草药和米酒一起浸泡，一个月后服用。

功效:该保健药酒具有活血化瘀、止痛的功效，非常适合一些跌打损伤、筋骨疼痛的患者饮用。建议每次服用10 ~ 15ml左右。药酒除了内服，还可以涂在跌打损伤的位置，效果也很好。

禁忌:此药酒不适用于部分溃疡、感冒、发烧、高血压患者。不仅不能治病，反而会影响身体健康。

第三:壮腰补肾酒

成分:杜仲。、人参、续断、肉苁蓉、巴戟天、蛤蚧、鹿茸片、骨碎补、冰糖和米酒。

做法:这种保健药酒的制作方法是将所有的中草药和米酒浸泡一个月再服用。

功效:此药酒的主要作用是壮腰补肾，男女皆宜。女性性欲减退、腰膝酸软、血压低者可服用，男性有腰膝酸软、阳痿、性能力下降等问题者也可服用。边肖建议每个人每次用量控制在10到20毫升左右，这是最好的。

第四:祛风活络酒

配料:白花蛇、独活、羌活、千年健、川芎、川木瓜、川牛膝、制川乌、秦艽、半翅目、冰糖和米酒。

做法:保健药酒的制作方法有很多种，但很多都差不多。这种药酒的制作方法是将所有中草药、病愈药和米酒一起浸泡，密封一个月再服用。

功效:此药酒具有祛风活络、活血止痛的功效，所以如果身体患有慢性风湿骨痛，使用此药酒是非常好的方法。除了直接喝，外敷也是不错的选择。

注意:此药酒也不适用于高血压、感冒、发烧患者。因为药酒中含有制川乌，所以最好不要喝太多。

第五:人参固体酒

材料:人参、何首乌、当归、枸杞子、生地、熟地、天冬、麦冬、茯苓和白酒。

做法:将所有药材磨成粉末，然后放入布袋中密封，最后放入干净的坛子中，加入白酒。把罐子用小火煮一个小时左右，然后冷却密封。你可以在一周后服用。

功效:这种保健药酒具有补益气血、滋补肝肾的功效，因为其中所含的中草药不仅具有滋补肝血、滋阴养血的作用，还能去湿护脾胃，对身体有很好的保健作用。

第六:保健酒

配料:枸杞、黄芪、黄精、当归、龙眼肉、人参、冬虫夏草和米酒。

做法:所有中草药用米酒浸泡一个月，然后无盖服用。

功效:本保健药酒的主要作用是补益气血，性质温和。长期服用有延年益寿的作用，脸色会越来越红润有光泽。建议早晚各服一次，用量不超过30 ml，老年人根据情况减量。