经常吃甜食对女性健康有什么影响？

女人爱吃甜食，这应该是我们的天性，这本身无可厚非。适量吃甜食会让你心情愉悦，保护肝脏。当然，无论吃什么，都需要适度。甜食吃多了容易龋齿，容易发胖。人一旦胖了，就会得三高，高血压、高血脂、高血糖，属于现在的富贵病、慢性病，终身不易根治。如果有糖尿病，要吃甜食，会加重病情。一个人要善于控制自己的喜好。他不应该吃太多甜食、高脂肪、高热量的食物来满足食欲。毕竟健康才是最重要的。