冬天女性手脚冰凉，可以喝这三种茶暖暖身子，既耐寒又美容养颜。你知道吗？

女性常因贫血、血管障碍、虚寒体质、低血糖、低血压而出现手脚冰凉等症状。女人减肥太多，太饿，血糖就会太低，手脚冰凉。当你疲劳和虚弱的时候，你的血压很容易下降。那么，有没有温和的调理方法可以补充呢？女人手脚冰凉，三种茶，一天一杯，温气血，暖身散寒。

黄芪沈丕安茶

女性手脚冰凉，往往表现为气虚血瘀的症状。最常见的身体表现是易头晕、四肢冰冷，即手脚冰凉、血粘度高。往往是因为气虚虚弱，不能活血。可用高丽参片5克，黄芪10克。

把以上材料一起放在保温杯里，加90？用开水冲泡，盖上杯盖烘烤5分钟后饮用。可反复浸泡，具有补气、暖身、暖肢的功效。特别适合有上述症状的女性和老年人。

黄芪和沈丕安景天

女性中常见的气血两虚的人，往往会出现面色萎黄、经量少、月经淡、唇甲苍白等血虚症状，此外还会头晕目眩、四肢冰凉，即手脚冰凉、血粘度高。可用高丽参片5克，黄芪10克，红景天(或三七片)5克。将药材一起放入保温杯中，加入开水适当冲泡，5分钟后即可饮用。可用水反复饮用，具有益气活血的功效。黄芪还具有抗氧化和防晒作用。

陈皮姜枣茶

这个茶方中含有生姜，可以温体散寒，还有温养气血的作用。特别适合面色苍白、体虚肢冷的女性。陈皮3克，生姜3片，大枣10克。将药材一起放入杯中，加入适量开水，盖好饮用5分钟。有理气可以益胃，散寒，暖身。血液循环好，面部皮肤微循环就会旺盛，就会有抗皱等功效。