糯米、小米、红枣可以煮粥吗？糯米胶粥有什么营养价值？

糯米阿胶粥的功效与作用阿胶糕的正确吃法如下:(1) 1-2每天？每月服用500g片剂，平时多喝水。(2)经期和感冒期间停用。(3)不宜与萝卜、浓茶同食。(4)饭前服用效果更明显。

改善手脚冰凉大概需要1 ~ 2个月，每盒500g阿胶糕，早晚各一片，刚好1个月补充气血改善痛经等生理问题大概2 ~ 4个月。养发养肤需要3 ~ 6个月。

糯米、小米、红枣可以煮粥吗？一起煮，都有健脾养胃的作用。糯米也叫江米，北方叫江米，南方叫糯米。糯米有健脾益胃的作用，特别适合煮粥。与小米、红枣搭配，养胃效果更佳。以下两种养生粥与糯米、小米、红枣有关。

阿胶糯米桂圆红枣粥:

材料:糯米100g，阿胶20g，桂圆20g，红枣20g，红糖，糯米，桂圆肉，红枣，洗净放入锅中，加水，煮至米熟，阿胶捣碎。阿胶如果磨成粉，会融化的更快。经常翻炒锅子，让阿胶尽快融化，阿胶完全融化后即可出锅。拿出一碗，加入适量红糖，搅拌均匀，趁热喝。阿胶糯米桂圆枣粥具有补血、宁心安神的作用，适用于失眠、贫血人群。糯米也可以用粳米代替。

小米山药大枣粥:

材料:小米100g，山药一段，红枣10。小米和红枣一起冲洗两遍，加入洗净去皮切好的山药，加适量的水，煮到米饭熟了，其他的等米饭熟了就好了。山药是健脾胃的首选，小米也是公认的养胃食品。与红枣一起食用，可以起到补气养胃、补血的作用。