年轻人害怕体检:没事就不用体检。
年轻人害怕体检:没事就不用体检。一项针对1144年轻人的调查显示，45.2%的受访年轻人害怕体检，年轻人害怕体检:没事就不用体检。
年轻人害怕体检:没事就不用体检。1人的身体就像一台“机器”，也需要定期“加油”、“保养”。体检的目的是在潜在人体尚未出现症状时，通过早期检查达到早发现、早诊断、早治疗。
一直以来，对于大多数人来说，青年阶段是个体身体状况和活力处于最佳状态的时期，青年群体是整个社会中相对最健康的群体。同时，青少年在成长发展过程中，直接受益于经济社会发展的成果、社会医疗卫生水平的提高和医疗卫生设施的改善。
然而，国外相关研究证实，随着生活水平的提高，年轻人的身体素质和健康状况并不一定呈现出整体的相应改善，而是在许多重要方面出现了令人担忧的下降趋势。
日前，中国青年报社社会调查中心发布的一项针对1144名青年的调查显示，67.2%的受访青年觉得自己身体状况良好，其中13.6%的人觉得很好，超过三成的人觉得身体状况一般或不好。互动分析显示，00后觉得自己身体状况一般或不好的受访者比例较高，占35.7%，其次是85后，占35.3%。
在谈到对体检的担忧时，68.1%的受访青年担心体检会查出自己有问题！
世界卫生组织曾指出，人的健康长寿，10%取决于遗传，8%取决于医疗条件，7%取决于气候因素，15%取决于社会因素，剩下的60%取决于自身。这60%很大程度上取决于个人健康素养的高低。健康素养高的人更有可能采取健康的行动保护自己和家人免受疾病的威胁。
根据此前发布的《中国青少年健康大数据》报告，我国青少年肥胖率呈逐年上升趋势，部分城市肥胖检出率近20%，其中10%有脂肪肝，我国肥胖性脂肪肝发病率为40%-50%；大学生近视率高达70%-80%。
与此同时，慢性病和癌症也呈现出年轻化发展的趋势，开始向年轻人发起攻击，这让我们在生活中不得不提高警惕。淋巴瘤患者现在多见于20-40岁的年轻人；19-35岁之间胃癌患者比20年前增加了1倍，且发现时均为中晚期；此外，70%的年轻人有过度劳累的危险，22%死于心脑血管疾病；中青年白领的亚健康比例高达76%，其中近六成处于过度劳累状态，真正意义上的健康人群比例不到3%。女性易患妇科、心脑血管疾病；男性面临猝死、过劳死、癌症等问题。
此外，根据中国社科院《人才发展报告》，70%的人有过劳死的危险；如果中国的年轻人不注意调整自己的亚健康状态，在不久的将来，这些人中会有三分之二死于心脑血管疾病。
不仅如此，随着科技的发展，给生活带来便利的同时，也给年轻人带来了“电脑脖子”、“鼠标手”、“低头族”、“宅男”等症状。
随着经济和医疗的发展，人民生活水平不断提高，居民疾病死亡模式也在发生变化。以恶性肿瘤、心脑血管疾病、慢性阻塞性肺疾病和糖尿病为代表的非传染性疾病(NCD)正日益威胁着我国人民的健康。
此前，世界卫生组织的研究表明，1/3的人类疾病都是通过体检获得的信息进行反馈，可以指导治疗，提高疗效。
因此，体检已成为人们保健的重要手段，也是发现亚健康的重要渠道，在国民保健中发挥着重要作用。
年轻人害怕体检:没事就不用提体检了。
这个年轻人的反应竟然是“害怕”。
这句话很“吓人”，
我知道，我知道，我说的是体检，
我不知道。我以为是什么恐怖电影的评论区。
“小时候怕成绩单，长大了怕体检表。”
根据对1144年轻人的调查，
45.2%的受访青年表示害怕参加体检。
其中，95后受访者表示害怕体检的比例最高。
知道体检的重要性，
但是“不敢”去体检。
看体检报告怎么变成这么“可怕”的事情了？
“怕体检”怕什么？
表面上看，很多人说自己太忙了，没时间体检。
事实上，
我不想面对各种不正常的身体指标。
害怕你怀疑的疾病会变成
清楚了解体检表上写的事实。
我知道我的身体状况，
经常久坐，熬夜，吃外卖...
我不时会头痛、胃痛和颈椎痛...
阅读医疗报告真的需要“梁静茹的勇气”。
“只要不体检，我就没病。”
我只是太累了，休息一下吧，
你能“忽悠”自己多少次？
逃避体检只是一种掩饰，
如果你真的病了，
只会越来越糟。
不要以为年轻就可以“工作”。
“年轻就是资本”，
年轻的时候，我好像“做”过。
身体可以很快恢复。
熬了一夜，睡了一觉后觉得神清气爽。
喝完之后吐了出来，又醒了。
但年轻的“资本”不是这样用的。
不良的生活习惯正在一点一点地破坏健康。
不要以为有些疾病永远不会发生在你身上。
根据《柳叶刀》杂志发表的最新论文，
中国目前有8500万肥胖人口。
一旦人们变胖，
很多疾病很容易找上你，
糖尿病、心血管疾病、胆结石、痛风...
脂肪肝正在绑架越来越多的年轻人。
虽然脂肪是肝脏的敌人，
但不是脂肪肝的唯一原因。
如果你抽烟喝酒熬夜吃外卖，
肝细胞的蛋白质合成受阻，
导致肝脏中脂肪的大量积累，
还可能诱发脂肪肝。
与男性脂肪肝的高检出率相比，
女性显然需要注意另一个异常指标:
甲状腺结节。
根据2021城市人口健康报告，
2020年北上广深一线城市甲状腺结节
总体检出率明显高于30%。
相当于每三个人中就有一个异常。
据说很多朋友都在为买保险而烦恼。
当代女性有太多的角色要扮演，
妻子、母亲、女儿、员工等。
保持良好的心态很难，
情绪不稳定会增加生病的几率。
年轻人的“朋克健康”
看完这些，
你可能会说:“年轻人太难了！”
工作又忙又累，
三餐不固定，
没有时间锻炼。
心态也容易“崩溃”。
在得知不良态度影响健康后，
心态更差。
所以，
一些年轻人试图使用一些“黑科技”，
为了自己的健康“钓鱼”。
抗糖丸，维生素ABCE，
酶，抗氧化的葡萄籽...
只要我听说这对我的健康有好处，
自己安排。
但是这些真的靠谱吗？
可能连吃的年轻人自己都不相信。
人体的生理结构是复杂的，
靠吃口服保健丸来保持健康是不靠谱的。
保持健康，还是“老配方”
那怎么养生才靠谱呢？
还是老生常谈，
健康的饮食和规律的生活。
就算是外卖，也要吃点健康的。
坐在办公室电脑前，
提醒自己抬头挺胸坐直，
每隔20分钟抬头看看窗户，
每小时起来走走。
这不是拖延工作，
但是要对自己的身体负责。
你的健康只能靠你自己来维持。
在冲KPI的同时，
我们还必须正确地按下暂停键，
去体检中心，
看你的身体还能不能“活下去”。
“我秃顶，身体强壮。”
不过是职场人的自嘲罢了。
谁不想拥有一个健康的身体？
无论是怕体检查出问题，还是怕提前调整饮食和作息，
还是体检后发现了健康问题？
改变不良习惯，及时就医，
超过90%的年轻人说，
体检会让你更加关注自己的健康。
体检是对身体健康的检查。
通常是精心准备的，
尽量不要让自己的身体受到“考验”！
你害怕体检吗？你最怕什么指标不正常？
年轻人害怕体检:没事就不用体检。现在，越来越多的人意识到体检的重要性。很多用人单位都会给员工安排年度体检，但是有些年轻人对体检有抵触心理，不想参加。日前，中国青年报社社会调查中心发布的一项针对1144名青年的调查显示，45.2%的受访青年表示害怕体检，95年以后出生的比例最高，占52.3%。68.438+0%的受访青年担心体检会暴露身体问题。97.2%的受访青年表示，体检会让他们更加关注自己的健康。
本次调查的受访者中，男性占43.5%，女性占56.5%。00后占14.7%，95后占24.6%，90后占37.4%，85后占23.3%。专业人士占72.1%，学生占22.2%，失业人员占4.6%。
52.3%的95后青年表示害怕参加体检。
28岁的陈海涛(化名)在北京一家社会组织工作。早在几个月前，他所在的单位就下发了体检通知，但他最近才完成体检。“一方面他工作忙，老是忘记，另一方面他其实有点‘鸵鸟’心态，觉得只要不检查身体就没事。”
年轻人如何看待体检？调查显示，45.2%的受访青年表示害怕参加体检，其中37.2%表示有点害怕，8.0%表示非常害怕。交互分析显示，95后受访者害怕体检的比例最高，占52.3%，其次是90后，占46.0%。
在河北某高职院校工作的邢天舒，今年参加了学校组织的健康体检。她说她其实在体检前就有一些顾虑。“主要是担心自己身体有问题，怕检查出大问题。所以检查前会比较尴尬和紧张。”
关于体检的顾虑，68.1%的受访青年担心体检会暴露身体问题，49.8%的受访青年担心自己的隐私会被泄露，35.7%的受访青年对检查项目有点恐惧。
家住安的95后李娜说，如果可以选择，她更愿意去三甲医院体检。“我感觉更踏实，检查结果也更专业可信。而且如果发现什么不对劲，听听医生的建议也方便。”关于个人隐私保护的问题，李娜觉得只要在正规的地方体检，她在这方面已经做得很好了，不会担心个人隐私或者信息被泄露。“体检前，我需要去医院拿一纸报告，找医生分析结果。这个过程基本没有隐私泄露，所以我挺放心的。”
还在读研究生的董欣怡，为了考教师资格证，花了300多元去体检。她感觉现在市面上体检价格不低。有的体检套餐要一两千元，甚至更高。“如果完全自费的话，资金压力还是挺大的。”
受访青年的其他顾虑还有:排队时间长(35.8%)、体检要自费/部分自费、费用高(31.1%)、体检环境差(21.6%)、感觉身体健康、不检查也无所谓(12.2%)。
超过90%的受访年轻人表示，体检会让他们更加关注健康。
在邢天舒看来，每年的体检是必要的。“我们办公室有个老师，体检查出癌症。如果能坚持每年体检，即使发现问题，也能早发现早治疗，不会耽误病情。”
体检会不会促使大家更加关注自己的健康？97.3%的受访青年会，其中42.1%的受访青年表示会在很大程度上参加，55.2%表示会在一定程度上参加。只有2.7%的受访年轻人表示不会。
看到他的体检报告，邢天舒松了一口气。“这次体检没有太大问题，各项指标都在正常范围内。”不过她也表示，体检后会更加注意身体，“尤其是少吃油腻的外卖，少喝奶茶，改变不良饮食习惯。”
为了保持健康，71.5%的受访青年表示会调整日常作息，改善生活习惯，67.1%表示会注意饮食规律，拥有健康均衡的营养，57.8%表示会多运动，提高身体素质。其他还有:找到合适的减压方法，保持开朗(51.1%)，努力保持工作/学习和生活的平衡(32.6%)，定期体检，感觉不适及时就医(21.9%)。
陈海涛认为自己的身体状况其实有点谱，体检只是反映身体状况的一种方式。他认为，无论体检结果如何，我们都应该保持健康的生活节奏。“不是体检结果显示我们身体很好，有放纵的资本，也不是体检结果出了点问题，所以整天提心吊胆。健康的生活习惯很重要，保持愉快的心情也很重要。”