木须肉用的是什么肉?

木须肉用的是五花肉,肥瘦相间的猪肉。

穆须肉,原名穆须肉,是一道很有特色的普通传统菜肴,属于八大菜系之一——孔府菜,常读作穆须肉、苜蓿肉。它的菜是用猪肉片拌鸡蛋和木耳做成的,因为炒鸡蛋颜色偏黄而碎,类似草木樨。

黑木耳含铁丰富,常吃黑木耳能补血养颜,使人皮肤红润有光泽,可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K,能减少血栓,防止血栓形成,预防动脉粥样硬化和冠心病。黑木耳中的胶质能吸附和浓缩人体消化系统中残留的灰尘和杂质,从而清胃清肠,对胆结石、肾结石等内源性异物也有显著的溶解作用。黑木耳含有抗肿瘤活性物质,经常食用可以增强人体免疫力,预防癌症。

猪肉(瘦肉):猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和半胱氨酸,促进铁的吸收,可改善缺铁性贫血;具有补肾养血、滋阴润燥的功效;与其他部位的猪肉相比,精制猪肉富含优质蛋白质,脂肪和胆固醇含量较少,一般人群可以适量食用。

油菜籽:油菜籽含有丰富的钙、铁和维生素c,此外,胡萝卜素也很丰富,是维持人体黏膜和上皮组织生长的重要营养来源,对抵抗皮肤角化过度大有裨益。爱美的人不妨多吃点。

鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和人体所需的矿物质,如铁、钙、钾等。它的蛋白质是自然界中最好的蛋白质,可以修复肝脏组织损伤。同时含有丰富的DHA、卵磷脂和卵黄蛋白,有利于神经系统和身体的发育,能健脑益智,提高记忆力,促进肝细胞再生;鸡蛋含有较多的维生素B等微量元素,能分解氧化人体内的致癌物质,具有抗癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神、补血养阴润燥的功效。