早上用黄豆、黑豆、绿豆、红豆、小米、黑米、大米、芝麻做豆浆营养丰富吗？搭配什么食材最好？

你好，可以，以上食物不会互相吃。我来告诉你几个搭配，一起喝能对身体有益:

1，大豆和小米都合适。

小米中的类胡萝卜素可以转化为维生素A，与大豆中的异黄酮相互作用，保护眼睛，滋养皮肤。