玉米须茶减肥茶的自制方法

普通人很少用玉米须，但必须要说的是，玉米须茶减肥效果非常好，很多人都不知道。那么你知道玉米须茶及其作用吗？接下来，养生专家将为大家介绍玉米须茶的相关知识以及几种制作玉米须茶的简单方法。

玉米须茶的方法1

材料:主料:玉米须100g，辅料:清水适量，

工作方法

1.先把玉米须准备好，清理干净，去掉尾部备用。先把玉米须准备好，清理干净。

2.取出并擦干水分。

3.将适量的水倒入锅中。

4.清水锅中放入适量玉米须。

5、盖上锅盖，按平时开水火力，煮开。

6.煮沸五分钟后，揭开盖子。

去掉玉米须，把水放在碗里。

7.去掉玉米须，把水放进碗里。

玉米须茶方法2

材料

材料:玉米须20克，

辅料:500毫升清水，

工作方法

1，准备适量玉米须。

2.用水稍微洗一下。

3.倒入锅中加水。

4.保持水位在上限和下限之间。

5.盖上盖子。

6.按下开水按钮，开始加热。

7.水烧开后，热水壶提示音响起，电源切断。

在中医里，玉米须茶也叫龙须茶。

8.倒出来喝。

玉米茶

在中医中，玉米须茶又名长须，味甘性平，具有广泛的预防和保健用途。

由于玉米在生长过程中被玉米包包裹，需要依靠玉米须来吸收营养，所以玉米须中含有多种维生素等营养成分。

既能凉血泻热，又能祛除体内湿热，利尿消肿。制成茶后，是很好的减肥饮品。

以上都是养生专家传授的自制玉米须减肥茶。其实玉米须还有很多其他的保健功能，比如利尿、降血压、降血糖。上面说的自制方法简单，健康价值很高。闲暇时可以自己泡一杯玉米须茶。