柠檬和姜蒜苹果醋一起吃有什么作用？
理论上，大蒜、生姜、柠檬、苹果醋都有直接或间接的心血管保健和食疗作用，但从中医的角度来说，生姜本身是一种温性食物，具有温中、助阳、散寒的作用，所以不适合高血压实热体质患者或高血压阳亢患者食用。
这些食物的治疗作用更多的是保健，但远不如药物治疗有效。因为这些饮食中所含的心血管有益成分是普通的榨汁、烹饪等处理无法提取出来的，即使正常食用也达不到治疗效果。平时在医生指导下适当吃一些还是有保健作用的，但不能代替药物治疗。
更何况很多高血压的病因可能与心血管系统无关，比如颈性高血压。建议读者不要轻易尝试，使用前最好咨询专家。
大蒜可以降低血浆胆固醇，英国医生发现，大蒜头可以降低胆固醇，减少动脉粥样硬化斑块，从而预防动脉硬化和冠心病。
生姜起着强血管的作用，因为它含有丰富的姜酚，能在一定程度上刺激心脏和血管，使心跳加快，血管扩张，从而使静脉通畅，供应正常。
苹果醋的主要作用是软化血管，其苹果酸成分还能维持心肌的能量代谢，保护心肌梗塞的缺血心肌。
柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，收缩和强化毛细血管，降低通透性，改善凝血功能和血小板数量，使凝血时间和出血时间缩短365，438+0%-765，438+0%，有止血作用，可防治高血压和心肌梗塞。
但辛辣、酸味等刺激性成分太多，建议胃溃疡、胃酸分泌多的人慎用。同样，有龋齿和糖尿病的人也要谨慎食用。
扩展数据:
一个“疏通血管古方”在微信上广为流传，声称按照方子进行一个月的食疗后，原本堵塞的血管就会全部疏通。按照这个食谱，原料是柠檬汁、姜汁、蒜汁、苹果醋。制作方法并不难:大蒜、生姜去皮切碎，榨成汁，用网布过滤。接下来，将蒜汁和姜汁放入砂锅中，加入柠檬和苹果醋，大火烧开，然后在不盖锅的情况下炖大约半个小时，关火。汤冷却后，加入蜂蜜调味。最后将成品储存在玻璃瓶中，放入冰箱，每天早餐前服用一勺。最后，这个方子上说，大多数人的心血管疾病，按照方子服用是可以治愈的。他还说，“吃完饭一个月去医院检查一下，会发现血管干净了，堵塞的地方都通了。”
参考资料:
人民健康网-2018挥手告别健康谣言