按摩这些穴位对肺部有好处。

按摩应集中在项英和天突穴。这两个养生穴位不仅有利于养肺，而且对呼吸系统也有很好的保养作用。

按摩时，重点按摩“项英穴”和“天突穴”。中医认为，鼻子是肺之窍，经常按摩可以预防感冒。另外，天突穴位于肺的顶部，就像肺在体外的窗口，对呼吸道有很好的“维护”作用。

按摩天突:将拇指或食指指腹弯成钩形，向下按在穴位上，每次81次，力度略酸。一边按摩，一边做吞咽动作，咽口水。

热敷也是一个不错的方法。比如一个小棉包，里面装满黄豆，然后把包缝紧，用之前放在微波炉里加热两分钟，趁热贴在天突穴上，这就是一个简单的温灸方法。