按摩的手法有哪些？
中文名
按摩手法
要求
持久、有力、均匀、温和
功能
刺激经络穴位或特定部位
目的
治疗和保健
功能
通、和、舒、卜等。
指法
按、压、指、握、捏等。
简介
按摩中的各种技巧动作
眼睛
记录
1按摩简介
2按摩简史
3按摩要求
4按摩分类
5按摩技术
根据法律
点方法
压制方法
魔法
揉捏方法
摩擦方法
捻线法
推送方法
摩擦方法
擦拭方法
清扫方法
那法
摇动法
双手交叉，击侧
啄法
差拍法
采摘方法
摇动方法
滚动方法
6不利人群
1按摩介绍编辑
推拿手法，在推拿中实施的各种技术动作。它可以通过多种不同形式的操作方法刺激人体的经络穴位或特定部位。有一些是以按为主，如按、压、指、握、揉等。有的以摩擦为主，如平推、搓、擦、擦、擦等；有的以振动肢体为主，如拍打、抖动；有些主要是活动肢体关节，比如抖、拉、伸。* * *大约有一百种。根据情况，可以选择或综合应用。
2按摩编辑简史
按摩手法
按摩起源于人类最初的本能动作，如摩擦取暖、爱抚疼痛、母婴之间的抚摸、人体之间的抚摸等等。甲骨文装载技术的代名词和基本技术是“戴”。江陵张家山早期汉墓出土的《引书》中有“搓足”、“抖指”等方法，记载了颞下颌关节半脱位的口腔复位法。《五十二病方》包含按、揉、挠、刮等手法10余种，并有按压止血和药巾按摩。《内经》对手法的名称、诊断、定位、作用、机理、适应症和禁忌症都有详细论述。张仲景在汉代将药膏列为保健方法。三国时期，华佗提出推拿失调、亏待的观点。晋代葛洪《肘后》中所描述的手法，已不再是简单的下压搓法，而是有了上力点的抄举、挤捏等。，并介绍了美容法和捏手指急救法。唐代王导的《外台秘笈》是一部集历代医书于一身的医书，收录了许多技法，其引文均注明出处，为后人探索技法起源提供了线索。宋代《生肌通志》重在技法的分析和总结，强调中医的辩证应用。张最早将按摩列为发汗方法是在晋代。明代魏宜林的《天下名医有效治法方》中就有悬降法，比世界早了600多年。明清时期，《护婴术》、《推拿经典》中所载的小儿推拿八法和《医宗金鉴》中的正骨八法对后世影响很大，形成了穴位推拿、一指禅推拿、内劲推拿等多种推拿流派。
3按摩需要编辑
按摩手法的基本要求是坚持、有力、均匀、柔和。“持之以恒”是指该技术可以在一定时间内持续使用，保持动作和力度的一致性。“有力”是指手法必须有一定的力度，并根据治疗对象、体质、病证虚实、治疗部位、手法性质而变化。“整齐划一”是指手法动作的节奏、频率、力度要确定。“柔”指的是手法动作的轻柔和灵活，以及力量的放松。不能用停滞的蛮力或突然的暴力，要“轻而不浮，重而不滞”。上述要求密切相关，相辅相成。坚持可以使技法逐渐深入有力，均匀协调的动作可以使技法更加柔和，而力量与技巧的结合则使技法刚柔并济，称为“刚柔并济”。在手法的掌握上，力量是基础，手法技巧是关键，两者必须结合。
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