因为工作需要，晚上工作时间很长，从下午4点到第二天凌晨2点。这会影响我的健康吗？

你好，有影响力的。睡眠是健康的第一要素。睡觉的最佳时间应该是晚上21: 00到凌晨3: 00，因为这个时间是冬天的一天，冬天主要是躲，冬天不长，就是第二天没有精神。这是中医说的。希望对你有帮助。