食疗养生网健康知识

1.正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，就会有正确的决定，就会有正确的行为，就可以预防很多疾病。

2.所有的药都是治标的，不是治本的，对于所有的病，不管是中医还是西医，都是错的，因为结错了果。错误的因不除，错误的果就不会根除。健康的根本在于心。一切都发自内心。心是干净的，所以生病了就要靠自己的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物

3.你所拥有的一切智慧，绝对不是从书本上学来的，而是来自你的赤诚之心、清净之心(也就是佛教徒所说的菩提心)。

4.人是所有生物中最完美的精神，健康的身体生来就足够；人的健康状态的调整，靠的是人体自身的调整修复系统，而不是外界因素，外界因素只能起到辅助作用。

5.大部分人的疾病都是人体在调节和清理体内垃圾时表现出来的现象，是人体自动调节平衡的状态，所以应该把它们看成是正常的生理现象，不应该把它们作为病因排除。所以人在生病的时候，一定不能有怨恨和怨恨。他们必须心平气和，心平气和，气血通畅，百病皆消。

6.经络通畅需要:清心。一切世俗的欲望都会破坏纯洁的心灵，从而破坏经络的正常运行。

7.保持身体健康，不仅要“增收(增加气血)”，还要“节支(减少血气流失)”。

8.人的健康离不开两个要素:1)气血充足；2)经络通畅(包括血管和垃圾排出通道)。

9.气血充足取决于:充足的食物+胆汁+必要时间内(天黑后~午夜1: 40)良好的睡眠(此时大脑完全不工作，由自主神经支配)和良好的生活习惯。