枸杞、菊花和玫瑰花一起泡有什么作用？

枸杞、菊花、玫瑰花一起喝，有助于滋补肝肾，养肝明目，活血化瘀，调经止痛，美白肌肤。

枸杞味甘，性平；肝、肾、肺经；具有滋肾益精、养肝明目、润肺生津的作用。

菊花含有丰富的维生素A，可以保护眼睛，使眼睛明亮。用菊花喝茶可以有效缓解眼睛干涩、发红或疼痛。

玫瑰花茶可以平衡内分泌，补血，护肤，改善皮肤干燥。

扩展数据:

菊花的功效:

1，清热去火:菊花性微寒，味甘、苦，有疏散风热、清热解毒的功效。夏天用菊花泡茶，能有效清热去火。

2、杀菌消炎:用菊花冲泡的药汁或茶能有效抑制多种细菌和病毒，具有良好的杀菌消炎作用。

3、提神:菊花香气浓郁，可缓解头痛、放松神经，有助于提神醒脑。

4、防辐射:菊花具有清热解毒的功效，能有效清除体内的化学或放射性有害物质。经常用菊花泡茶，有很好的防辐射效果。

5、降低血铅:菊花中含有能与铅结合形成硒蛋白复合物的硒。经常喝菊花茶有助于降低血液中的铅含量，预防铅中毒。

6、增强抵抗力:菊花含有挥发油、菊花苷、胆碱和菊花色素等有益成分，经常食用可以帮助人体抵抗病原体，从而增强人体的抵抗力。

7、抗衰老:菊花中含有黄酮类化合物，能清除体内自由基，帮助人体抗氧化、抗衰老。

人民网-玫瑰花茶有四益五忌，一定要记住。

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