适合2-3岁宝宝的春季养生汤。你推荐什么?
适合2-3岁宝宝的春季养生汤。你推荐什么?
如果婴儿的免疫力...就是低,很容易生病,所以很多家长都在想办法帮宝宝提高免疫力。提高免疫力。两种提高免疫力的宝宝春季养生汤。
绿豆红薯汤材料:绿豆20克,红薯(红薯)50克,糖少许。做法:绿豆洗净后,放在锅上用大火煮开,去掉豆皮,再用小火煨。红薯洗净去皮,切成小块,放入绿豆汤里。中火煮约10分钟,饮用时可加糖。功效。红薯含有丰富的维生素A、维生素C和维生素B,以及大量的纤维素,可以提高宝宝的免疫力,预防便秘。
萝卜鱼丸汤材料:青萝卜胡萝卜50g,鱼丸20g,芹菜1根,盐少许,香油适量。如何让萝卜去皮洗净切成小块?芹菜洗净,切成小块。加入胡萝卜和萝卜块,彻底煮熟。然后加入鱼丸,煮至熟透。撒上芹菜和盐,煮1分钟。鲫鱼汤材料:鲫鱼1(约150g),极乐籽15g,胡爱山15g。将鲫鱼剖开,去鳞、鳃、内脏,用少许油在铁锅中炸至淡黄色,捞出备用。将炸好的鲫鱼、高登极乐籽、怀山药一起放入砂锅中,加入适量清水,大火煮1小时,加盐调味,即可食用。特别适合脾胃虚弱、食欲不振、大便不畅的儿童食用,能增强脾胃功能。
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