一篇关于身体健康的500字的完美作文。
500字健康作文1
爱默生先生说:“健康是人生的第一财富。如果我们有一个健康的身体，我们将有可能发挥我们的人生理想！爱默生先生这样说是因为如果他的身体不健康，就很难有所成就。健康是珍贵的，因为再多的财富也换不来健康的身体。因此，我们应该知道如何保持健康，这样我们才能有一个健康的身体。
“养生”的方法很简单，只要我们每天早睡早起；饮食正常，不吃油炸食品，适当规律运动？诸如此类，我们才能拥有健康的身体。而且早睡早起也能让身体机能正常工作，早上也能呼吸到新鲜空气。只要我们一日三餐定时定量，控制食欲，避免垃圾食品，坚持锻炼，活到100岁能走得像飞一样快，身体健康，精力充沛，绝不是什么“幻想”。是一个可以实现的梦想。正如胡适先生所说:“如何收割，先种成那样。」
现代人认为瘦就是美和健康。其实也不尽然。和超级名模纪一样，她也曾经瘦弱多病。所以，一定不能因为爱美而伤害身体，否则，后悔就来不及了。因为营养不良，免疫力下降，病原体就会滋生，疾病也会随之而来。有的人肥胖，那么呼吸空气，喝水都会让他们变胖，很容易被人取笑，想尽办法减肥，危害身体健康，最后失去宝贵的生命。所以也要管好自己的嘴巴，千万不要随便嘲笑别人，以免让别人想快点减肥，反而失去健康。
如果一个人读了很多书，有丰富的知识，但是身体很不健康，经常需要请假去看医生或者住院，那么知识再多再丰富也没用。残疾不代表不健康。例如，没有手和脚的乙武洋匡，只要坐在轮椅上，就可以去电视台工作，甚至出国旅行。他是一个朝气蓬勃的“健康人”。谢坤山先生因为他的意外，吃了很多苦，但他勇敢地接受了自己身体的残疾，让自己经历叛逆，成为一个身体、心灵、精神都健康的人，通过自己的嘴巴画出自己的世界，通过自己的言语鼓励他人。他也被认为是一个“健康的人”。在我看来，健康不仅是身体健康，更是心理健康，才能做一个真正的“健康人”。
“地球生病了！这是现在世界各国都在担心的问题。地球不再健康，所以北极和南极的冰会逐渐融化。而这一切都是人类造成的，因为我们吹了太多冷空气，用了太多石化原料？因此，让地球更健康是每个人的责任。如何让我们的身心健康，取决于我们的日常作息和保健措施。健康是一切的基础。没有健康，生活是暗淡的。因此，每个人都应该照顾好自己的健康，保持乐观的态度，这样我们才能充分追求我们的梦想，实现我们的愿望。有了健康，生活才会丰富多彩。不要等到失去健康才后悔。只有健康才是我们最大的财富，只有健康才能使我们自由地学习和工作？等待，完成你人生的丰富旅程。
关于身体健康的500字作文2
现代人经常因为不良饮食和缺乏锻炼而出现健康问题。怎样才能拥有健康的身体？有什么办法可以防止健康闪红灯？就这样？多运动，均衡饮食？现在我来分享一下我们全家人关于如何养生的好习惯，让医保卡永远休息。
放假的时候，爸爸会带着妈妈，我和弟弟一起去运动。最常见的运动是骑自行车和游泳。骑自行车不仅可以强身健体，还可以感受微风吹在脸上的清凉快感，让你将沿途美景尽收眼底；在炎热的夏天，游泳是最好的休闲活动。在水里做一条龙，享受玩水的乐趣，真的很爽。这两种锻炼都是保持健康的好方法。我们不仅玩这两种运动，还有跑步、乒乓球、排球和网球？。
要保持健康，当然不仅要经常锻炼，还要饮食均衡，要均衡吃主食、奶制品、蔬菜、水果、蛋、豆、鱼、油等六种食物。吃多了就减，吃不够就增。什么都吃，以获得各种矿物质和营养素的均衡摄入。为了达到均衡饮食，每天晚饭后，妈妈都会切水果给家人吃，这样我们就能达到了？每天五种水果和蔬菜？。
不仅在家里，在学校也非常重视我们的健康。学校里有游泳和跑步比赛，给了我们展示自己的机会。每周五升旗后，全校慢跑操场，学生越高，要跑的圈数越多；第二节课下课后，我们经常三五成群去跑步，锻炼体力；体育课上，体育老师会带我们做各种体育活动和技术指导；周五下午，学校让我们上游泳课，指导急救技术，学习水上生存技能。通过多元化的运动提高每个人的身体素质，期待每个人都有健康的体态。
学校的营养午餐非常丰富。除了三菜一汤之外，还有水果和常规的乳制品补充，白米中加入全谷物。一开始很多同学都很排斥，但是在医务室的护士阿姨分析了五谷杂粮的营养成分和偏食的坏处之后，大家终于渐渐接受了。学校经常做常规健康检查，如身高、体重、视力、蛲虫等。前阵子流感盛行，护士阿姨们每天都要去各班教室检查环境卫生，每周的消毒工作更是少不了。每天午饭后清洁牙齿，爱护牙齿，避免蛀牙。每学期举办健康讲座。前几天有个seed老师来学校给我们介绍。每天五种水果和蔬菜？让我们知道偏食，抽烟喝酒都不好。我想和亲戚朋友一起宣传，让大家都有一个健康的身体。
家长如此重视运动和均衡饮食，学校宣传健康知识的目的就是让大家把正确的饮食习惯和运动习惯养成一种生活习惯，不自觉的控制自己的体重，这样我们才能拥有健康的身体。只有拥有健康的身体，才能快乐成长；只有拥有健康的身体，你才能努力学习，创造美好的未来。让我们一起来，促进健康，拥有幸福的生活！
关于身体健康的500字作文3
太阳是快乐的，幸福的，美好的，同时也会给人带来遐想。
终于到了春节，回到了老家。看到爷爷奶奶慈祥的笑容，觉得很幸福。
第二天，我愉快地吃了午饭。快写完的时候，父亲微微笑着说。饭吃完了，谁来端碗？？我说:？让我来做？。于是我把碗一个个叠好，准备上菜。这时候爸爸说:儿子，碗需要一个手指在上面托住边缘，其他手指托住底部，这样整个手就是C型的。？我说:？没关系。如何结束并不重要。？爸爸说:反正不要摔碗。？我不耐烦的说:嗯？。
于是我用自己的方式端上来，结果在厨房门口打碎了一个碗。爸爸？敲门敲门。他走过来，因为喝了酒更生气了，就像狮子一样咆哮着说:我跟你说什么来着，嗯？我告诉你怎么端碗，你还是不听。去想想吧。？我站在墙上想？你不是刚打碎了几个碗吗？用的时候就这么生气吗？破碗是件大事。买吧！？几分钟后，我看到爷爷弯下腰，小心翼翼地捡起每一个破碗，小心翼翼地放进垃圾桶。我恍然大悟，爷爷不是辛辛苦苦赚钱买的吗？我是怎么让他崩溃的？
这时候太阳出来了，好像包含了幸福。我觉得我不仅不听话，还打碎了碗。我真的不应该。我最好道歉，就算被打了也没关系，这样我还能吸取教训，而且这是一种健康的成长，所以我向我爸爸承认了错误，他爸爸说:不要再犯这样的错误了，去玩吧。？
现在我是对的？在阳光下健康成长？有了更深的理解:阳光是快乐的，美好的，幸福的。健康就是没有坏毛病的健康，所以我要快乐健康的成长！