偏头痛是怎么引起的？如何看待？

偏头痛是由血管舒缩功能障碍引起的阵发性头痛。临床上可出现反复发作的阵发性头痛、恶心、呕吐、畏光、头晕等症状。女性更常见。常发生在青春期前后。

一种治疗偏头痛的新方法

偏头痛发作时，用一壶热水(水温不要烫到皮肤)，将手浸入热水中。水过手腕为宜。每次泡半个小时。在浸泡过程中，要不断加热热水，保持水温。浸泡几次后，症状可逐渐消失。

健康指南:

1.生活要有规律，注意劳逸结合，不能过度紧张或劳累，否则会引起偏头痛发作。应适当进行体育活动，如慢跑、散步、游泳、太极拳和气功。运动可以增强血管的韧性和弹性，改善血管的血管舒缩功能。

2.要保持遇事豁达、放松的良好精神状态，避免精神刺激或紧张抑郁。培养养花养金鱼的兴趣。心情不好的时候可以等着看金鱼和花来分散注意力。生气。

3.当心感冒。天气寒冷或气候突变时，要注意防寒保暖，出门要戴帽子或头巾。平时不要在风里睡觉，也不要在雨中狂奔。女性经期要特别注意预防。

4.偏头痛的发生可能与食用含酪氨酸的食物有关，如奶酪、巧克力、啤酒、高脂肪食物等。以上食物尽量少吃或不吃。忌辛辣发物，忌烟酒。宜吃清淡可口易消化吸收的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。