蘑菇玉米排骨汤(营养健康的家常汤)
香菇玉米排骨汤是一道美味的家常汤,不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有滋补养生的功效。这种汤非常适合秋冬,可以增强人体免疫力,预防感冒等疾病。下面就来看看这道开胃的蘑菇玉米排骨汤是怎么做的吧。
所需材料
1.排骨500克
2.250克蘑菇
3.两个玉米
4.3片生姜
5.洋葱1
6.适量的盐
7.鸡精适量
8.料酒适量
步骤
1.排骨洗净,用开水焯一下,去除血沫和杂质。
2.将焯水的排骨放入清水中,加入姜片、葱段、料酒,烧开后转小火煮40分钟。
3.香菇洗净,去蒂,切成小块。
4.将玉米去皮,切成小块。
5.将煮好的排骨汤过滤,去掉姜片和葱段,将排骨汤倒回锅中,加入香菇和玉米,继续煮10分钟。
6.加入适量的盐和鸡精,根据个人口味调味。
技巧
1.煮汤的时候最好用砂锅或者陶瓷锅,这样可以更好的保持汤的营养和味道。
煮汤的时候不要加太多的水,否则会冲淡汤的味道,影响口感。
3.煮汤的时候可以加入一些其他的食材,比如红枣、山药、枸杞等。,增加汤的营养价值。