夏日香氛|清新淡雅，清心除烦

漫漫长夜伴随着焚香。

清晨醒来，点上香，清心。

烧香抽烟，等风来。

一、安神助眠

薰衣草120克，茉莉100克，侧柏100克，远志100克，桂枝80克，白芍80克。

薰衣草，帝王之药。薰衣草含有1%~3%的挥发油，国外会提取，与其他植物提取物混合，改善老年人睡眠。它还具有解痉、抗抑郁和抗菌作用。

小茉莉，清香淡雅，淡雅恬静，也有一定的催眠作用。侧柏叶味甘，性平，志苦温，两药为一组中药对。

白子仁善于养心，志远而苦，善于安神。两种药物合用，可以起到养心安神、宁心安神的作用。桂枝和白芍也是一组常用的药对。桂枝的性味甘，能温通经络，白芍的性味酸寒，使桂枝辛散之气不伤阴，故二药能调和气血，除烦。

二、古代抚慰心灵的方法

沉香7克，安息香4克，乳香4克，白芷4克，茴香4克。

白芷、茴香要用淡盐水浸泡3小时，焙干，磨成粉。

将上述五种配料混合，加入15%楠木粘粉和少许蜂蜜，混合成面团，揉成直径约1cm的香丸。

在阴凉处晾干，吸烟或放入小袋中。这种香的组合出自燕居项羽。

第三，缓解压力，解除抑郁。

玫瑰150g，檀香50g，香薷50g，白芷50g，丁香25g。混合搅拌，粉碎成细粉，包装成小袋。

玫瑰花辛味甘，性微温，有理气解郁之效，为本方中的君药；

檀香能暖心，香乐心散能暖心，白芷清香清透，丁香辛温。这四种药物都有温心、疏肝、解郁的作用。

四、清心香

沉香、阿莎丽、花椒、白芍、冰片、藏红花、白芨和桂皮。

沉香洗净，磨成粗粉。研磨胡椒、冰片、藏红花、白芍、肉桂等。成细粉，加入少量细辛粗粉，再研成细粉。

加入适量白芨汁合成甜糕或香丸，湿压成沉香粗粉，阴干，烘干。

它可以燃烧或放在香囊里。醒脑清心，疏通肺心。

五、清爽提神的香味

迷迭香120克，苦丁茶60克，薄荷60克，苍术30克。

迷迭香，帝王之药。香味清爽宜人，芳香健胃，促进消化功能；薄荷气味辛凉，有清脑的功效。是这组方中的臣药。有调节气温、疏肝解郁的作用。

苦丁茶味苦，疏风清热，清头目，除烦渴；

苍术气味温和宜人，健脾燥湿，解郁除秽；两者结合，可以祛浊醒神。