养生堂讲座

西洋参粉1g，茯苓粉10g，拌牛奶，鲜柠檬汁2-3滴。

隔天敷脸。

如果担心脸部过早衰老，也可以敷面膜保养。需要注意的是，面膜不要天天敷，一般来说两天一次，一次15分钟。