减肥的中医食疗有哪些？
1，中医食疗减肥
1，季芳黄芪汤
防己6克，黄芪15克，白术10克，炙甘草9克，生姜6克，大枣4枚。用水煎服，每日两次。
医院通报称，采用方药结合防风通圣散治疗实型肥胖患者，每日给予防己黄芪汤、防风通圣散各5克。6个月后体重从69 kg减到67 kg，腹围从100cm减到85 cm。总胆固醇从341下降到148，甘油三酯从288下降到78，非脂化脂肪酸从0.25升增加到0.75升。适应症:肌肉肥胖。
2.和舒汤
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、萆薢、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草等份加水煎煮。适应症:高脂血症和高血压肥胖。
根据医院报告，观察了265，438+0个病例。减肥最少的是0.8 kg，最多的是13kg，并且有降血脂、降血压的作用。
3.智力人最适合
黄芪15g、防己9g、白芷9g、川芎9g、何首乌15g、泽泻10g、山楂10g、丹参20g、茵陈15g、水牛角15g、淫羊藿6g等。用水煎服，每日两次。适用于单纯性肥胖。
据医院报告，50例中有48例症状改善，体重减轻，有效率达90%以上。这种减肥中成药的特点是副作用小，疗效稳定，服用方便。事实证明，中成药的减肥作用不外乎四个方面:祛湿利尿、活血化瘀、健脾消食、行气通经。减肥1号方是以上四种机制的结合，所以效果显著。
4.谭笑健脾汤
枳实9克，白芥子9克，防己9克，杏仁9克，白术、茯苓、大腹皮65438±02克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆65438±05克，法夏6克，陈皮5克，川芎65438±00克。每日服用1剂量，早晚服用1次，疗程为1个月。主治:脾虚痰浊型肥胖。
例:叶，女，22岁，未婚。我在过去的一年里体重增加了17公斤。苔薄白，脉软滑。诊断为湿阻气滞，脾失健运。这个方子吃37剂，瘦了12kg。
5、三花减肥汤
玫瑰花9克、茉莉花9克、玳瑁花9克、川芎9克、荷叶9克，研成粉末。每日服用1包，用80-100摄氏度的水冲泡，每日2-3次，早晚服用，或早晚服用1包，连续服用3个月。适应症为单纯性肥胖。
据医院报告，50名肥胖患者服用后，32人体重明显减轻，占64%，4人体重不明显，占8%，总有效率72%。无效(体重减轻不到2公斤)14人，占28%；有效病例中，1人减重15 kg，3人减重10kg，8人减重5kg以上，9人减重4 kg以上，7人减重3.5 kg以上，4人减重2.5 kg以上，平均减重4.94 kg。
6.石消痞丸
枳实15g、厚朴10g、党参15g、白术10g、茯苓10g、甘草10g、白芥子10g、白芥子15。头痛头晕者，加川芎10g，菊花10g；如果大便干燥难以解决，加芒硝15g口服。每日1剂量，每次200-300ml，分2-3次。三个月为一个疗程。主治高血脂肥胖。
医院报告患者3人，男性2人，女性1人。年龄50-57岁。腹围在90-96 cm时，血胆固醇增加320 mg%以上，甘油三酯增加140 mg%以上。服药2-4个月后腹围下降17-18.5cm，血胆固醇最低值150mg%，最高值200mg%，甘油三酯奶酪小于140mg%。
7.还痛汤
槐花30克。用开水冲服，每次1-3g，每日3-4次。适应症是年老、虚弱和肥胖。
8.陈平汤
板浪75g、厚朴15g、九菌7.5g、青皮15g、苍术15g、半夏15g、茯苓15g、贝壳15g、白芥子10g。每日服用1剂，早晚各1次，疗程为1个月。主治:脾虚湿盛型肥胖。
该院通报称，治疗肥胖症的是陆某，女，成年。体重86斤，苔白腻，脉细弱，诊断为脾虚痰多。服用陈平汤1个月后，体重减到80公斤，3个月后，体重减到71公斤。
2、精油减肥妙招
一、精油塑身三步曲
1，你需要躺在美容床上，美容治疗师会先在你脚边放一个温热的中药包，帮你热身。然后沿着你的淋巴循环摩擦精油按摩，激活经络，看到精油中的天然植物成分和能量输送到全身，从而增强淋巴系统的排毒功能。
2.精油通过按摩进一步转化，使脂肪分解、消耗或转移。通常精油按摩皮肤20分钟后，皮肤会发热发红，就是这个效果。
3、好的手法可以让肌肉和皮肤变得紧致，而且只要美容治疗师保持“自下而上”的按摩手法，也可以改善臀部下垂，抵抗重力。
二、柚子瘦腿按摩油
它的成分包括葡萄柚、柏树、迷迭香、杜松、檀香和生姜。其功效可以改善腿部的循环，排除多余的体液，消除大腿和小腿橘皮的肿胀和充血，使腿部线条明显。
按摩方法:你需要从下往上涂抹在一条腿上，推、压、搓、揉大力度，从脚踝、小腿、大腿、臀部向腹部移动，重复这个动作7次，再用同样的方法按摩另一条腿。
三、减肥按摩油
它的成分包括葡萄柚、广藿香、柏树、杜松、弗吉尼亚雪松、天竺葵和迷迭香。其功效可以帮助快速燃烧脂肪，促进淋巴循环，加快身体排水排毒，改善身体曲线，保持皮肤弹性。
按摩方法:取适量精油于掌心，揉搓后均匀涂抹于全身，切记避开胸部位置，由下而上打圈按摩。
第四，胸部都是精油
成分包括岩玫瑰、月见草、琉璃苣、玫瑰果、玫瑰精华、丝柏、蜡菊、甜茴香和檀香。其功效能有效改善女性胸型，改善下垂等问题。长期使用能有效预防乳腺疾病，使局部皮肤更加细腻柔软。
按摩方法:取出适量精油在掌心揉搓，从锁骨开始，通过乳沟轻轻向下滑动手掌，然后将手掌滑到乳房下方，再沿着乳房外侧向上滑动，回到起点后重复。