治疗便秘最有效的方法是偏方。

治疗便秘最有效的方法是偏方。人在消化食物的同时，也需要排出体内的废物和食物残渣。所以当我们排泄粪便的时候，人们经常会有便秘，这是一种非常不舒服的感觉。那么有一些治疗便秘最有效的方法。接下来分享一下民间偏方的相关内容。

治疗便秘最有效的方法是偏方1。

洗肠草治疗便秘

洗肠草又名韭菜，称为“洗肠草”。它含有较多的粗纤维，且坚韧，不易被胃肠道消化吸收，促进大肠的蠕动，所以能清除体内的垃圾。不信的话，马上炒一盘韭菜吃，说不定第二天，便秘就缓解了。有的人误吞金属物，可以把韭菜切成长条，然后煎着吃，或者把体内的异物洗出来。

蜂蜜芝麻油汤治疗便秘

材料:蜂蜜30g，麻油5g，100ml开水。

做法:将蜂蜜和香油倒入碗中，搅拌均匀，加入温水。

用法:每天早上服用。

功效:益气润肠用于气阴两虚引起的便秘。

鲜橘皮治疗便秘

吃橘子的时候，把橘子皮一起吃，也会有治疗便秘的效果。如果觉得味道不好，可以把新鲜的橘子皮泡在水里喝。比如养生专家陈允斌提到:“治疗便秘和口臭的秘诀:用开水冲饮鲜桔皮，可治疗便秘，消除口臭。”。或者也可以用这个方法:将陈皮茶(存放一年以上的陈皮)用开水浸泡，可以减肥，去除湿气，有通便作用。

桑麻便秘茶

据《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，属脾胃经，能补中益气，长期养生。以火麻仁为主料的拖桑麻茶，能迅速补充体液，从而刺激肠道蠕动，促进排便。此外，桑麻茶还含有番石榴果、桑椹、决明子等物质，适合需要降血压、血脂、血糖的人群。巴马和凤山的老人一般都喝桑麻茶，这也是当地老人普遍长寿的原因之一。

治疗便秘最有效的方法:2 4个偏方帮你摆脱习惯性便秘。

偏方1:西梅汁

研究表明，由于西梅富含纤维素、果胶和一些独特的微量元素，饮用天然西梅汁可有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。许多科学家对乌梅的通便功能做了大量的研究和实验。虽然解释不一，但结果证明，西梅汁对缓解便秘有独特的作用，是其他任何食物都无法比拟的。长期以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，因为西梅汁可以促进排便排毒，所以港台很多女性称之为“纤体汁”。

偏方二:魔芋+蜂蜜

用果汁机将魔芋汁打滚，放入锅中用小火煮成湖状，放入容器中，用凉蜂蜜(蜂蜜凉热)调制。每天早上空腹吃两勺。一定要坚持，可以治疗久治不愈的便秘。

偏方三:早起一杯凉开水。

早上起床后喝凉开水。早上起床后喝2 ~ 3杯凉开水可以消除便秘。这是因为冷水进入胃部引起胃-大肠反射，启动大肠的蠕动。便秘时，水分会被身体吸收，导致大便变得干燥、坚硬。喝凉开水会补充大便缺少的水分。

食谱四:饭后吃梨。

梨香甜可口，酥脆多汁，是很多人喜欢的一种水果。梨富含维生素a、b、C、d、e，一个梨的维生素C含量是每日推荐摄入量的10%，钾含量也相当高。和苹果一样，它也含有能保持人体细胞和组织健康的氧化剂。梨虽然很甜，但是热量和脂肪含量很低，非常适合爱吃甜食又怕肥胖的人。

梨每100克含有3克纤维素(大部分是不溶性纤维)。它是不溶性纤维，可以帮助预防便秘和消化系统疾病，净化肾脏，清洁肠道。长期便秘的人要多吃梨，有助于预防结肠癌和直肠癌。