男性内分泌失调的原因是什么,有什么好的办法,饮食上要注意哪些方面?
男性内分泌失调可以用不同的方法治疗,包括补充激素、调节情绪、改变不良生活习惯等。可以根据个人情况选择适合自己的方式。
1,激素补充:内分泌功能失调引起的内分泌失调,需要更换或补充外源激素。比如甲状腺激素不足导致的甲减,需要补充甲状腺素,可以口服左旋甲状腺素钠片。肾上腺损害引起的肾上腺皮质功能减退需要糖皮质激素替代治疗,可口服醋酸氢化可的松片等药物,一般需要长期甚至终身用药;
2、调节情绪:内分泌失调会影响人的情绪,不良情绪也会加重内分泌失调。因此,要保持积极的状态,努力克服不良情绪,保持乐观平和的心态,有利于维护人体内分泌系统的健康;
3.改变不良生活习惯:内分泌失调的男性要注意均衡饮食,少吃肥肉、腊肉等油腻和腌制食品,注意荤素搭配,多吃鲜枣、柿子等新鲜水果和西兰花、菠菜等蔬菜。生活中要注意戒烟限酒,避免熬夜,劳逸结合,适当做爬山、慢跑等户外运动,不要久坐。