糖水是做什么的？

喝糖水可以及时补充体内能量。通常糖水是指蔗糖水或葡萄糖水。蔗糖在消化道中能迅速分解成葡萄糖，最终以葡萄糖的形式被人体吸收。

糖水中的葡萄糖能被人体快速吸收，补充身体能量。如果运动中出现低血糖或葡萄糖吸收过多，可以通过喝糖水来补充。另外，有些疾病消化能力下降，也可以通过喝糖水来补充营养。

扩展数据:

糖水和汤一样，有滋补养生的作用。有许多材料可以用作糖浆。不同的材料有不同的作用，有些是凉的，有些是热的和干的。根据不同的主料搭配不同的辅料，可以达到相辅相成的效果。

专家表示，喝糖水可以缓解烦躁和失眠。当你坐立不安，难以入睡时，喝糖水可以在体内产生大量的血清素，也有助于睡眠。

事实上，常用于小儿夜间止咳的止咳糖浆的两种主要成分与普通糖水并无太大区别。所以糖水也有一定的止咳作用，但不能入药。

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