肝火和脾胃虚弱怎么治？

红枣籼米粥

七个大红枣和50g籼米用清水文火长时间炖至熟，热食加10g红糖。

保健茶

德福昌被称为“狗叉”。每天早餐和午餐后各喝一袋。中药可以改善胃肠道的血液循环，促进其新陈代谢，延缓消化系统的衰老，热饮。

肚丝汤

牛肚或猪肚洗净后，用清水煮3分钟后捞出，倒出原汤，加清水煨至七成熟，加入适量盐、料酒、胡椒粉、茴香，煮熟后捞出，晾干至不烫，切丝成100g，放入大碗中，加入三片鲜姜和适量味精，放入第二次煮好的汤。

粉香菜包子

将100g茴香、50g去骨去皮的鸡肉切碎，搅拌均匀，加入适量的鲜姜汁、花椒粉、味精、盐、香油，搅拌均匀制成馅料；用拌好的小麦粉把面团擀开，把馅放在面团里，揉成馒头，上笼蒸20分钟。热食。枣

干姜蜂蜜糯米饮料

干姜30g，糯米20g，蜂蜜20g。将干姜、糯米洗净，研成细粉，放入锅中，加适量水，煎煮30分钟，取浓汁，温时加蜂蜜。早上和下午服用。具有暖胃补虚、止呕散寒的功效。

姜汁牛奶饮料

鲜姜30克，鲜奶250毫升。将鲜姜洗净，去皮，切成细丝，放入容器中加水捣碎取汁，加入牛奶中用小火煮沸。早上和下午服用。有温养脾胃的功效。

姜粥

鲜姜10g，糯米10g，糖10g。生姜洗净，切成薄片，与洗净的糯米一起放入锅中，加入适量清水，先用武火煮沸，再用小火煮至粥稠，加糖。早晚分开吃。具有温中散寒、暖胃止呕的功效。