《道德经》中老子的养生观
既然是养生，那我就先让你知道你的身体是怎么回事。中间有一章，他举了这样一个例子:
春天已经发芽了，草很软。你看那个孩子，刚出生，他软吗？但是他看到树叶在秋天枯萎了。它们干的时候，是软的还是硬的？那个人离开了这个世界，他的身体是软的还是硬的？所以我一开始就用这个自然现象告诉你，当一个东西很柔软，看起来很虚弱的时候，就是它充满活力的时候。当它变得非常坚韧坚硬的时候，就像一个人离开了这个世界，身体慢慢变冷变硬。
植物是这样，动物也是这样。这是他(老子)用看得见的世界来形容看不见的世界的比喻，所以他说一个人要想长生不老，就要学会软弱无力。这个弱点就好比你要不要在养生馆这里按肚子(根疗)。你摸摸你的肚子。如果有硬块，说明你也是亚健康状态。你看小孩子的肚子，很软，不仅是肚子，经络各个部位都很软，尤其是我们小姐的乳房。如果里面有肿块，我们称之为增生，时间长了会引起身体疾病。
我们来看看老子是怎么讲“柔”的。他举了三个例子:
01
曲泽权
很多人说“音乐完整”，但我很直。大家试着看一看。哦，如果我一直走到尽头。我只能照顾这一排人，只有10，那别人能照顾吗？如果你照顾不了，那就“不完整”了，但是你看我能弯腰(老师几排绕过去)，旁边的人都被照顾到了。所以你看，不使用“屈”法，就不能兼顾一切。这时候大家发现了这种柔软。没有意见吗？不是我没有主见，而是我知道该怎么做，一切都得我来打理。这首“歌”不是委屈。你的“宋”成了他心里的委屈，他很难受。这个“乐”就是照顾大家，这个就是“乐圆满”。所以你看一个聪明的人，他不是没有个性，而是他在处理事情的时候能够考虑到方方面面。
02
废物是直的。
第二是“废正”也是一样的。如果我今天走到这里，我要走过去(老师走到桌前)，走到这里就被拦住了。“不行，我得推。”你会发现我可能力气很大，把这张桌子往前推，但是我走得很慢。那么弱点的第二个特征，“废是直”，“废”是转弯(弯)，转弯的目的，我有没有偏离方向？喜欢开车，还是要去的。转弯的目的是为了“直”，直走到那里，所以这也是做人的智慧。的确，你说这里堵了。我要把它砍了，把路砍了。你已经走了很多路(也花了很多时间)，不如就拐个弯吧。这叫“废正”。
你在“柔软”中找到了什么？这里面有智慧。不代表我被你委屈软弱。这个弱点就是其中的智慧和力量。就像小草发芽一样，能把石头都打碎吗？这种柔软是强大的，就是家庭成员不仅在生活上，而且在个人事务上遇到一些压力和挑战。我们要求你“软”，用智慧解决问题，而不是懦弱、软弱、逃避。事实并非如此。那让你同时“废”和“弯”，不是让你失去观点，而是为了更好地坚持你的观点，实现你的目标。这时候就从身体延伸到做事上了。
03
Waze是过剩的
很多人问什么是“抑郁症”。一个“洼地”就是一个坑。“过剩”的意思是装满水。你听过很多类似的比喻。例如，我们遇到太多的人，说:“米洛，我有一些问题要问你。”我一坐下就说:“好的，请坐，我给你泡茶。”。他开始说，大约一个小时，他还没有完成。我说，“好吗？”他说:“我还没说完。”我说:“时间差不多了，再来杯茶吧。”他说“没关系”就走了。其实在这一个小时里，他根本没有听别人说话，只是自己在说话(一个小时)。这样的人多吗？所以他没有洞，他没有把自己准备成袋子，他吃饱了，他根本得不到他想听到的。
所以第三个就是我们反复教你的，坚持。弱，你看，这样的杯子，它只能装这个形状，它是硬的，但是一个布袋子，它可以变成各种形状。如果一个布袋让它越来越薄，小布袋和气球，那么小，从这样一个(半充气)的状态变成这样一个大的状态(充满空气)，更薄更弱，但是它们的承载能力更大。
所以，有不同的虚弱境界。当“音乐完整”的时候，我们可以多一些照顾，多一些接纳，多一些包容。而当你知道“废直”的时候，你发现你可以毫不费力地达到目的。
因为你回避了所有需要回避的事情，而不是消除了。你不必花时间去消除它。我们遇到太多人说，我妈性格怎么样，我老公脾气怎么样？不管你老公有多坏，他有时候对某些人好吗？那你要做的就是让他用好的一面面对你。你不需要改变他。改变你的状态会让他用另一面面对你。不是你改变了他，而是你改变了自己。他拿另一张脸对你，拿好脸对你。
当有人取笑他时，他仍然会生气。那是因为他在回应对方，却没有回应你。所以这个弱点有智慧在里面，有力量在里面，可以持续下去。因为你弱，所以不需要努力，所以做50公斤的力(重量)只需要2分力，所以不需要努力，起死回生也是，但是强呢？是为了证明(自己)。生是弱者，死是强者。也就是说，一个人强，被挡，被使劲推，动不了，花了很大力气去切东西。你还没走快。那你想让我做什么？我往那边跑，你跑(发展)还没有《屈子全》快。(未完待续)