喝什么汤可以增肥？

肉汤油腻，热量高，非常适合增肥。喝这些汤不仅可以增加体重，还具有其他保健作用，如下:

1，喝排骨汤增肥也能携带衰老。骨头汤中的特殊营养成分和胶原蛋白可以促进胃循环。50岁到59岁这十年，是人体胃循环由盛转衰的转折点，骨骼迅速老化。多喝骨头汤可以达到药物达不到的效果；

2、鱼汤增肥还可以预防哮喘。鱼汤中还有一种特殊的脂肪酸，具有消炎作用，可治疗肺部和呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘最有效；

3、鸡汤增肥还能抗感冒。鸡汤，尤其是鸡汤中的特殊营养成分，能加速咽喉和支气管膜的血液循环，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、咽痛等症状；

4、牛肉汤增肥。煮牛肉汤时，加入一两个西红柿可以增加汤中番茄红素的含量，果酸可以嫩化牛肉纤维，使肉质更加鲜美；

5.猪蹄汤是增肥的。因为其中的胶原蛋白并不完全有利于吸收，会给肠胃消化系统带来麻烦。就算要吃，也要和蔬菜、莲藕一起吃。