夏天用水浸泡决明子有什么好处？

清热去火是夏天决明子泡水的主要好处。它是一种财产。天冷坚持泡水喝，可以清理体内的热量，防止上火的各种症状。尤其是夏天，人们在炎热的天气里肝火旺盛，可以及时泡水，可以使肝火旺盛引起的身体不适尽快好转。夏天坚持用水浸泡，还能清热解毒，预防中暑，对夏天保持身体健康有明显的好处。

夏天喝决明子水还可以润肠通便。决明子性寒，有一定的滑肠作用，能刺激肠道，加速肠道蠕动，清理沉积在肠壁上的毒素，加速体内粪便的生成和排出。坚持用水浸泡，可以防止大便干燥，保持肠道健康，预防肠道疾病。

夏天喝决明子水也可以减肥。决明子是一种低脂肪、低热量的结合物和食物。它含有多种微量元素和活性成分，能促进人体内脂肪的分解和代谢，加速人体内多余脂肪的燃烧，减少人体对热量的吸收。既然泡在水里，就会慢慢减轻体重，让人的身体越来越好。肥胖的人在睡觉的日子用它泡水，会有更好的减肥效果。

预防高血脂也是人们夏天喝决明子水的一个重要好处。决明子具有保护血管、促进血管扩张和加速血液循环的作用，并能减少人体对脂肪、甘油三酯和胆固醇的吸收，降低血液粘度和加快血液流动，防止血脂升高。坚持用水浸泡决明子，还可以保护心血管系统，防止心血管功能下降，降低动脉硬化和冠心病的发病率。夏天用水浸泡决明子对身体有很多好处，可以保护身体，预防疾病。但决明子是寒性食物，脾胃虚寒、体质偏寒、经常腹泻的人不宜用水喝决明子。