桂花红糖有什么功效和作用？
桂花红糖的效果是1。暖宫、活血、助孕、治痛经。
由于饮食和生活习惯，很多女性朋友都会有宫寒。桂花红糖能温暖子宫，使经血通畅，改善痛经，助孕。这个效果很好。很多回头客都说红糖对痛经的效果真的很好。平时多喝点，不要等到疼了再喝。
2.暖胃除胃寒
胃寒的主要原因是不良的饮食习惯，如饮食无节制，经常吃冷饮或冷食。再加上生活节奏快，精神压力大，更容易导致胃痛。所以要养成良好的营养习惯，多喝生桂花红糖，可以调理胃寒的症状，恢复健康的脾胃。当然，如果肚子疼，需要警惕胃的质变，要做胃镜检查。
3.祛寒除湿养生
从古至今，桂花红糖的保健功效一直在医学书籍和保健书籍中被大力推荐。很多人用桂花红糖健身。主要是因为寒冷和湿气是很多不适的主要原因。桂花红糖祛寒去温的效果很好，而且没有副作用。
4.夏季预防中暑和空调综合症。
夏天，人们贪凉，喜欢用电风扇和空调。很容易感受到寒冷，引起鼻塞、咳嗽、颈肩痛、膝关节痛等症状(即空调综合征)。此时及时饮用桂花红糖，有助于驱逐体内寒气。
每天喝一杯，可以提高免疫力，预防症状。
夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。不过吃点桂花红糖，用开水冲泡后喝，可以起到预防的作用。科学家通过研究发现，桂花红糖可以起到一些抗生素的作用，尤其是对沙门氏菌。用生桂花黑糖漱口能治口臭，效果显著。
5.游泳是必要的
游泳是现代人非常重要的运动，但也是寒气进入身体的主要途径之一。大多数喜欢游泳的人，往往一出水就觉得很冷，尤其是一阵风吹来，会忍不住瑟瑟发抖。这种感觉就是寒气侵入身体的感觉。
喜欢游泳的人应该选择无风的室内恒温游泳池，减少受凉的机会。同时，游泳前后喝一杯桂花红糖，加强身体抵御寒冷的能力。
6.可以减少晕车晕船的发生。
户外运动和旅行是必不可少的。桂花红糖可以驱寒除湿，很多户外运动都需要准备桂花红糖。桂花红糖还可以预防晕车和恶心。专家建议乘船前喝一杯桂花红糖。
7.帮助去除多余的肉
很多人会问，桂花红糖含有红糖。喝多了会胖吗？其实我想告诉你，桂花红糖不会长胖，反而有助于去除多余的肉。首先，红糖是帮助排毒的好东西，吃了不会长胖。然后就是桂花的作用，它会帮助你驱除体内的寒气，帮助你保持体温。体温足够，就不会长肉。
桂花茶的功效与作用桂花是一种天然药材。桂花性温，味辛，有化痰、化痰、平肝的作用。还可治疗痰多咳嗽、肠风血痢、食欲不振、牙痛、口臭、闭经腹痛。桂花蒸馏出来的？桂花露？具有疏肝理气、健脾开胃的功效，还可治口臭、咽干等症。桂花是一种极好的饮料。除了桂花的很多功能和作用，连决明子、桂枝、肉桂都可以入药。桂枝汤由桂枝、生姜、芍药、大枣和甘草制成，可用于治疗外感感冒、肾虚等疾病。肉桂根可治疗筋骨疼痛、风湿麻木等多种疾病。
桂花散发着浓郁迷人的花香，食用后能缓解紧张情绪，净化身心，平衡神经系统，起到提神醒脑的作用，具有抗癌、祛风散寒、清热解毒的作用，
润脾、醒胃、开胃、减肥。对醒胃、化痰、生津、止咳、止痛、行气有很好的效果。还能健胃、整肠，缓解十二指肠溃疡、胃下垂、胀气等胃肠疾病。还可以治疗口干、胀气，从而达到滋补身体、润肺、消除肠胃不适的效果。由此可见，桂花的作用有很多。
将桂花制成桂花糕食用，其食用价值很高。喝桂花茶，吃桂花糕明目也是一件很惬意的事情，可以滋养情绪。桂花的作用很多，还可以做成桂花酒。桂花酒色泽金黄，晶莹剔透，口感香醇，回味悠长，味道清香。具有舒筋活络、促进血液循环、帮助消化、增加热量、增进食欲、缓解疲劳的作用。
桂花在食品和医疗方面的发展前景也非常看好。桂花作为一种添加剂已经广泛应用于糕点、蜜饯、糖果、茶、酒等食品中。桂花香气清新，对改善生态环境大有裨益。如今，桂花已成为提炼香料、制作香水、肥皂和化妆品的原料，国际市场对桂花的需求越来越大。除了上述吃法，还可以用桂花泡茶。桂花可以养胃，缓解压力，对于上班族来说是不错的选择。
桂花茶怎么泡
材料:桂花12g，山楂6g，党参3g，冰糖适量。
做法:锅中放300ml水，然后加入桂花、山楂、党参煮5分钟，然后转小火继续煮30分钟，过滤，加入冰糖拌匀。
气泡法2
材料:干桂花(鲜15克)5克，冰糖或蜂蜜适量。
做法:将桂花和冰糖放入杯中，用热水冲泡三分钟，然后过滤饮用。如果用蜂蜜代替冰糖，要过滤后加入，搅拌后饮用。
泡泡法三
材料:桂花3克，玫瑰花3克。
做法:烧开水后喝，2？三次。具有和胃理气、暖胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。
气泡法四
材料:桂花3克，菊花3克。