你想经常喝什么，2分钟食材新鲜可见，比外面的饮料好？

甜凉冷食、果汁、奶茶店等。都是人人都爱的，但是对于爱美的女生来说，却是减肥的克星。他们有高糖高热量的食物，一杯一杯的喝下去，人凉了，但无形中又胖了。所以，想要减肥，就需要戒掉这种健康饮品，还不如自己在家做健康饮品。既能满足自己的内耗，又能补充能量和水分，不增加额外压力。

天气越来越干燥。这个时候一定要多补充水分，防止秋燥，经常在家自制一些果蔬汁，快速补充能量。新鲜果蔬，含有人体所需的多种营养化学物质，具有润肺养阴、润肺生津止渴的功效，也是秋季保健的绝佳保健饮品。今天强烈推荐一款桂花香蕉番茄汁。秋后要经常dr2mink这种果汁，2分钟就能看清楚新鲜的成分，比外面的饮料好。

香蕉是一种大家经常吃的水果，也叫“开心果”，可以为大家提供能量，促进肠道蠕动，缓解便秘，排毒；西红柿一年四季都有。夏天吃它们营养丰富，味道鲜美，开胃。而且加入了秋天特有的桂花树，这款果蔬汁有着浓浓的秋天气息。这款果汁制作非常简单，只需将所有材料放入破壁豆浆机中，一键搞定。成本也便宜。相比外面卖的20多块钱的健康饮品，自己动手只需要几块钱，性价比高，健康。1香蕉苹果1西红柿，简单搅拌润肠通便，秋季防燥。入秋后要常喝又好喝又便宜，喜欢的朋友不妨一试。

桂花香蕉番茄汁制作:1。准备原料；2.橘子去皮切块备用；3.西红柿洗净切块备用；4.将番茄块放入微型破壁豆浆机中；5、将准备好香蕉苹果块放入破壁豆浆机中；6.在豆浆机的刻度线上放入适量的冷开水；7.按住豆浆机上的制汁功能按钮；8.到时候做好‘香蕉苹果番茄汁’，再倒入适量桂花糖，搅拌均匀；9.倒入杯中，与早餐一起享用。提示:1。剥橘子并把它切成块。将番茄洗净，切块。2.将事先准备好的食材和适量的凉开水放入豆浆机中，按住豆浆机上制作汁液的功能按钮；3.汁做好之后，倒入桂花糖拌匀即可。