秋季养生喝什么汤好？
秋季健康汤食谱大盘子
1，枸杞雪梨银耳甜汤
材料:大雪梨1.000克，银耳1.20克(加水后)，冰糖1.20克，枸杞适量。
做法:雪梨洗净，切成大块；将银耳浸泡，去银耳根，枸杞洗净备用；锅中加水2000克，煮沸10分钟后放入银耳；然后加入冰糖、雪梨、枸杞(梨:水= 1:2)；小火煮1小时左右，水少了1/3左右。
功效:美容养颜甜品，滋阴养颜。
2、霸王花锅猪肘子
做法:带皮猪肘一斤，霸王花二两，章鱼一两，猪骨四两，蜜枣五个，皮1/4。8-10人用之前的方法收汤。
功效:清肺，润肺。
特点:清淡浓郁，气味浓郁。
3.苹果、雪梨和瘦肉
做法:苹果六盎司，雪梨四盎司，猪骨一斤，瘦肉三盎司，水果皮1/4块。8-10人用之前的方法收汤。
功效:润肺、养颜、润燥。
特点:香甜可口，果香浓郁。
4、南瓜百合甜汤
配料:百合、南瓜、冰糖、矿泉水。
做法:1，南瓜洗净切块；2.放入高压锅，加入矿泉水，加入大块冰糖，压南瓜5分钟。如果是炒锅，需要20分钟；3.百合洗净，放入南瓜汤中，开盖煮2分钟。
功效:鲜百合含有丰富的粘液和维生素，具有养心安神、润肺止咳的功效。鲜百合与南瓜同煮，汤汁甘润，降燥润肺，非常适合秋季饮用。
5.川北南北杏焖猪肺
做法:猪肺半斤，瘦肉两盎司，猪骨四盎司，川贝母25g，北杏一盎司，南杏一盎司，蜜枣5个，生姜30g。8-10人用之前的方法收汤。
功效:润肺化痰，顺气止咳。
特点:汤汁充满杏香，甜润。
6.罗汉果雪梨汤
梨是“百果之宗”，因其新鲜、多汁、适口，又被称为“天然矿泉水”。雪梨味甘性寒，具有生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效，特别适合秋季食用。罗汉果气味甜润，既可食用，又可入药。中医认为可以清肺润喉、止咳润肠、消暑。罗汉果雪梨汤可以润肺止咳。美容养颜，多喝酒对身体很有好处。
配料:雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。
做法:雪梨洗净，切块；将罗汉果、大枣、枸杞子洗净，在罗汉果上打一个小洞。将这些材料和冰糖放入锅中，加水，煮半小时。