芒节气应该怎么保存？

饮食方面，主要是祛湿，要常吃具有清利湿热、生津止渴作用的食物，如粳米、小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、黄花菜、菱角、黑木耳、莲藕、胡萝卜、番茄、西瓜、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉、绿豆芽等。

应选用山药、白扁豆、薏苡仁、玉竹、芡实、荷叶、土茯苓等药材。