读完林曦充满活力的一生，你有什么感受？

最近在读《生机勃勃的生活》，这是中国当代水墨画家林曦的一部生活美学短篇。从古人的生活细节中，我学会自律，自律，自由。

林曦老师从古人的传统生活中寻找至今能滋养生活的细节。在这本书中，林曦分享了她从养育生活中学到的东西。虽然谈及养生，但林曦更多分享的是一种“充满活力”的生活态度，不苛求，随心所欲。所谓“健康”，即生命、活力、生命，是我们体内运行的一种“气”，推动你不断更新、变化、萌芽、成长。你可以睡觉，吃得好，思考和集中注意力，所有这些都从你的活力中吸取能量，特别是如果你快乐和热情的话。

在这本小书中，林曦先生从中国传统智慧的基础知识出发，讲述了中医理论和日常生活中保养我们身心的细节。他引经据典，有理有据，诠释了经典《黄帝内经》的一些精彩部分。

在读书的过程中，我总是会心一笑，但是我觉得遇到有趣的美女，中医养生也是有趣的。她创造了“母脾”二字，因为脾是后天之本，代表土地、养育、包容，脏腑与之配合为主导。脾妈妈发脾气，教你吃不好睡不着。我们总是期待更多有趣的东西，无论是文学、电影还是游戏，可以摆脱枯燥的日常生活。或许根本原因并不是没有新东西，而是我们无能为力。详情不妨百度一下。