解锁孩子的健康密码:美味滋补的养生汤来了！

除了日常饮食，还有一些专门为孩子设计的养生汤，可以增强孩子的身体抵抗力，帮助孩子健康成长！让我们一起走进儿童保健的世界，探索几款适合儿童的营养汤。

儿童可以喝的健康汤。

不要以为养生汤只是中老年人的专利！其实孩子也需要这些滋补的汤来平衡营养，提高食欲。

葛根鱼头骨头汤

这种汤不仅能预防感冒，还能补充脑力！材料简单易得。鲜葛根、鲢鱼头、猪骨、生姜、大枣一起炖一个半小时，味道鲜美，还能增强免疫力！

四神老鸡汤

想让孩子食欲大增，健脾开胃？那就尝尝这个四神老鸡汤吧！山药、芡实、莲子、薏米、老母鸡一起炖两个小时，汤汁醇厚，健脾效果极佳。如果孩子喜欢茯苓的味道，也可以把薏米换成茯苓，这样更好！

做汤的小窍门

一次加足水，适时放盐，控制火候。这些建议可以帮助你煮出美味清澈的汤。