世界上最早的健身体操是五禽戏吗？

1974年湖南长沙马王堆三号汉墓出土的帛画《贵德图》，是了解汉代贵德发展的极其珍贵的资料。

今天体操的一些基本动作也可以在导图中看到。也可以说，这是迄今为止发现的最早、最完整的古代体操图案。

简介堪称世界上最早的健美操。

扩展数据:

健美操是一项集体操、音乐、舞蹈为一体，追求人体健康和美丽的运动。因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。

健美操可以分为健身和比赛两大类。

健身型健美操以健身锻炼为目的，竞技型健美操以按规则训练为目的，最终为了参加比赛。

健美操一般有五个特点:

首先，练习简单易学，易于理解，适合不同年龄的人。

第二，强调对称动作，重复练习。

第三，强调大规模锻炼。

第四，注重小组练习。

第五，具有活泼的节奏，形成一种动态的、有节奏的风格。

健美操功能

通过健美操的锻炼，达到增强体质、促进健康、塑造形体、控制体重、享受精神、陶冶情操的“三健”目标。

健美操的桂冠有很多:健美操、健美舞、健美操、健身操舞、健康舞、健美操、有氧舞、健美操等等。

参考资料:

百度百科介绍？百度百科健美操