喝米茶有什么好处？米茶的功效和作用

米茶是养生茶的一种，在不同地区有不同的叫法，但制作工艺都差不多。比如湖北叫米茶或者曲米茶，南方叫糊米茶。在北方草原，我喜欢在米茶里加羊奶。米茶被广泛饮用，可以消暑解渴。喝米茶有什么好处？米茶的作用是什么？米茶的功效和作用

喝米茶减肥有什么好处？

炒米茶最受追捧的是它的瘦身功效。我们都知道大米富含淀粉，因为它热量高，容易发胖。在炒米茶的制作过程中，我们很容易发现，大米中的淀粉因为不断的翻炒，已经被破坏分解了，所以自然人们就吃不到淀粉了，而是变成了一种活性炭，所以即使人们经常喝炒米茶，也不用担心会发胖，因为发胖的来源已经没有了，自然也就起不到增肥的作用了。

养胃

而且炒饭变成了活性炭，可以附着在人体上，排出我们内脏的一些毒素和脂肪。也就是我们俗称的刮肠刮油。而且炒米茶是一种消暑解渴的茶。夏天喝特别清爽，不用担心多次涂抹对胃肠道的伤害。相反，炒米茶是一种可以保护胃肠道健康的茶。

米茶的其他功能

因为米茶是由糙米制成的，所以米茶的功效也与糙米密切相关。1.糙米对肥胖和胃肠功能紊乱的患者有很好的疗效，能有效调节体内代谢和内分泌异常；2.糙米可以治疗贫血；3.糙米可以治疗便秘，净化血液，所以有强身健体的作用；4.胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维持全身机能；5.糙米能使细胞功能正常化，保持内分泌平衡；6.糙米具有连接和分解农药等放射性物质的作用，从而有效阻止人体吸收有害物质，达到防癌的作用。