睡觉时把手贴在后腰有什么好处？

之所以说睡觉时把手贴在后腰有一定的好处，是因为那个部位是肾，有养儒的作用，但对对手没有好处。只能坚持一段时间。最好在白天做这个练习，双手背地站立，踮起脚尖，向后扩胸。这是一项有益健康的运动。我祝你一切顺利。