关于健康和健康顺口溜
不失眠的话，粥里加白莲。
腰酸肾气虚，粥栗子。
良心不足，桂圆肉粥。
头晕多汗，粥里加薏米。
润肺止咳，粥里加百合。
清热解毒，常喝绿豆粥。
黑发补肾，核桃仁粥。
为了降低血压，在粥中加入荷叶。
滋阴润肺好，粥里加银耳。
春季预防脑膜炎，荠菜粥好。
健脾助消化，粥加山楂。
梦多很健忘，会在粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，红豆粥进补。
清热生津，和胃，用甘蔗煮粥养胃。
感冒腹痛，姜上来做粥。
滋肾养肝明目，枸杞粥香。
健康顺口溜大全
1.大蒜是个宝。经常吃对你的健康有好处。
2.一天两个苹果，麻烦绕过。
3.一天一次约会会让你长生不老。
4.核桃是山里的宝，补肾健脑。
5.铁不炼就出不了，人不养生就不健康。
6.胡萝卜、人参；规律饮食，保持精神状态。
7.西红柿营养丰富，漂亮，年轻，少生病。
8.小黄瓜是宝，减肥美容缺一不可。
9.多吃芹菜不问，降血压很有用。
10.大葱蘸酱越多，越肥。
11.夏天一碗绿豆汤，排毒去暑。
12.早上吃三片姜，比如喝参鸡汤。
13.女人留藕三天，男人留姜三天。
14.萝卜出了地，医生就没什么事了。
15.吃十月茄子饿死。
16.如果你三天不吃绿色食物，你会得眼冒金星。
17.宁可食无肉，不可食无汤。
饭前喝汤比处方好。
19.吃面条喝汤，免得开药。
20.早点喝人参汤之类的盐汤，晚上喝砒霜之类的盐汤。
21.与其让肚子饱，不如把它储存在锅里。
22.每顿饭留一口，活到九十九。
23.吃素对你的胃有好处。
24.没有肉总比没有豆好。
25.吃糠米营养健康。
26.早点吃好，中午吃好，晚上吃好。
27.暴饮暴食会让你生病，定时定量能让你平和。
28.慌慌张张地吃饭，匆匆忙忙地吞咽，伤了食欲和肠道。
29.如果你想变得强壮，就把你的食物嚼碎。
30.如果你想健康，你会一直饿着。
31.泪自由流，病自然好。
32.夫有泪戏，英雄流血泪。
33.先睡，再睡
34.药补食，不如心。
35.吃饭养人，唱歌养心
36.人的一生都是童心未泯，年轻的。
37.微笑，十岁。
38.在三笑的一天，生活很难变老。
39.经常笑，青春永在。
40.哭哭啼啼解千愁
中医养生叮当
1，三天不吃绿色，眼里就眼冒金星了。2.红薯药降血糖，葱姜热汤治感冒。
3、常吃豆渣，防癌也是妙招。
4.女人三天不停地吃藕，男人三天不停地吃姜。
5.吃十月茄子饿死。
6、全身是宝，和长寿是分不开的。
7、山楂减肥除疝气，山药益肾降糖利尿。
8、木耳肉中的抗癌元素，莲藕除烦解酒妙。
9、香蕉通便胃火，葱蒜排毒蚊子不叮。
10，小黄瓜是宝，减肥美容缺一不可。
11，人老了，不要着急，着急多了，人也老了。
12，吃海苔防中风，保护脑血管土豆。
13，健脾益气吃葡萄，秋天吃的人不老。
14、菠菜含铁补血，防止贫血，抗衰老。
15，好交际，爱好广泛，心情好，睡眠好。
16，白菊明目平肝，黄鞠泡茶解暑。
17，泻药吃猪血，气短虚弱吃山药。
18，吃香椿清热解毒，健脾理气效果好。
19，夏天吃丝瓜疏通血脉，芹菜可以降血压。
20、调整饮食，不要太饱，身体健康，少生病。
21，一天一个约会，万岁。
22、胡萝卜、小人参；规律饮食，保持精神状态。
铁不炼成钢，人不养生不健康。
24.吃肉不如不喝汤。
25.早点吃好，中午吃好，晚上吃好。
26.早上喝盐汤当人参汤，晚上喝盐汤当砒霜。
27，一天两个苹果，问题绕过了。
28、紫茄子飓风经，鸡蛋益智营养高。
29、忍受事情，不急躁，多一些谦卑，少一些烦恼。
30、若百病未生，常以饥三分。
31，老年人别忘了吃红薯，通便防癌有奇效。
32、高压荠菜花和低压荠菜花，眼底出血。
33.红豆解毒生疮，绿豆清热降温。
34、吃面条喝汤，以免开药。
35、南瓜消炎、补气、养病很奇妙。
36、喉咙痛喝茶喝，痔疮脱肛熏洗。
37、止咳吃瓜，水肿肾炎也治。
38、心不顺，品花草，听音乐，气消。
39、湿疹瘙痒用辣椒，常吃洋葱去除病灶。
40、金花蕾治黄痘，清新降火省钱。
41，萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿利尿。
42、三字经，一定要记住，保持健康，快乐。
43、辣蒜杀菌抑癌猕猴桃。
44、西红柿，营养好，幼美少病。
45、常吃瓜子美容，多吃芝麻抗衰老。
46.笑口常开，变化不大，心胸宽广，长命百岁。
47、吃芹菜，别问，降血压很有用。
48、芦荟用于老年人便秘，女性美不易老。
49、吃得慌，咽得忙，伤食欲，伤肠道。
50、健身健身无花果、果叶有很高的药用价值。
51，韭菜暖食欲，还能补肾暖膝腰。
52、营养丰富的胡萝卜，常吃身体不显老。
53、核桃山宝，补肾健脑。
54、红枣益气养血，粥枣皮好。
55、花生能降低胆固醇，生梨饭后化痰好。
56.鱼虾猪蹄补奶，鸡牛羊肝视力好。
57、经常运动，抗衰老，实用，过劳误。
58、夏天一碗绿豆汤，排毒去暑野味仙方。
59、海带对预防白血病、减肥和降血压也很有好处。
60.努力写作，看报，勤动脑，记忆力好。
61，坚持经常吃西红柿，黑斑雀自然消失。
62.如果你想变得强壮，就把你的食物嚼碎。
63、金圣安神是乌梅，润肺吃核桃。
64.大蒜是个宝。经常吃对你的健康有好处。
65.早上吃三片姜，比如喝参鸡汤。
66、萝卜出了地，医生没生意。
67、暴饮暴食会生病，定时定量可以相安无事。
68.柿子能止咳润心肺，醒酒有妙招。
长寿健康秘诀叮当100句子摘录健康饮食小贴士叮当。
长寿的秘密是叮当声
第一，暴饮暴食会让你生病，定时定量能让你平和。第二，你经常失眠，少活十年。
三、吃的慌，咽的忙，伤食欲伤肠道。
第四，经常跳舞，痴呆不会到。
五、怒伤肝，喜悲，悲慌伤命根
六、吃药无禁忌，跑断医生腿。
七、吃糠饭，营养健康。
八、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
九、强化大脑，跳绳
吃好睡好，长生不老。
十一、吃芹菜，别问，降血压。
十二、人是童心的，一辈子都是年轻的。
十三、铁不炼成钢，人不运动不健康。
十四、与其让肚子饱，不如储存在锅里。
十五、太阳不发光，医生会上门。
十六、有肉不如无豆。
十七、吃人参不如晚上睡觉。
中午睡个好觉就像捡了个宝。
19、大蒜是宝，常吃有益健康。
二十，饭后百步走，活到九十九。
二十一、心灵手巧，用手指强化大脑
二十二、多练乖，不练就留下。
二十三、好人健康，恶人短命。
二十四，一直吃素，好肚腩。
二十五、冬天睡觉不蒙头，夏天睡觉不露肚皮。
二十六、小黄瓜是宝，减肥美容缺一不可。
二十七、女人留藕三天，男人留姜三天。
二十八、萝卜出了地，医生没生意。
二十九、春捂秋冻，无杂病生。
三十、冷水洗脸，美容保健
三十一、大葱蘸酱，越吃越胖。
32.趁年轻多锻炼，老了别烦。
33.吃肉不如不喝汤。
三十四、垃圾食品有害，只有远离，才能保持健康。
35.祸从口出，病从心生。
三十六，心胸宽广，撑船，健康长寿百岁以上。
三十七，一天两个苹果，问题绕过了。
三十八、在三笑的一天，人生难老。
三十九、尽量少喝酒，绕道走。
四十，白水可以泡茶喝，可以活一百多。
四十一，一天三次约会，万岁。
四十二、饭前喝汤比处方好。
四十三、胡萝卜、人参；规律饮食，保持精神状态。
四十四、贤妻胜过良药。
45.如果你想健康快乐，就要学会自己找乐子。
四十六、要想长生不老，肠子永远清。
四十七、饭养人，歌养心。
四十八、甜言蜜语夺志，甜食坏牙。
四十九、饭后一支烟，危害无穷。
五十，吃十月茄子饿死。
五十一、要身体好，要经常洗澡。
五十二、核桃山宝，补肾健脑。
五十三、懒惰使人老，努力可以延年益寿。
五十四、流汗不在风，跑步不凹。
五十五、千健万健，心理平衡是关键。
56.最好的医生是自己，最好的运动是散步。
五十七，微笑，十岁。
五十八、空腹喝茶，生病。
五十九、性格开朗，有病躲
六十、热水洗脚，如服补药。
六十一，腿不动，倒着走。
六十二、早上吃三片生姜，比如喝人参汤
六十三、寒从脚起，病从口入。
64.多吃盐，少活十年。
65.用温水刷牙，露齿而笑。
六十六，每顿饭留一口，活到九十九。
六十七，站得像风一样松。
六十八、西红柿，营养好，幼美少病。
69.吃得巧，睡得香。
七十，先睡，再睡。
七十一、吃面条喝汤，免得开药。
七十二、要身体好，经常跳秧歌。
七十三、早吃好，中午吃好，晚上吃巧。
饭前饭后都要洗手。
七十五、请人吃饭，不如请人流汗。
七十六、夫有泪戏，英雄流血泪。
七十七、要保持腿年轻，经常踢毽子就好。
七十八、一哭，千愁。
七十九、不洗一杯茶，见鬼去吧。
八十、吃饭无字，睡觉无字。
八十一、药补食，不如心。
八十二、永远微笑，永远年轻。
八十三、泪如泉涌，病自愈。
八十四、刀闲着容易生锈，人闲着容易生病。
八十五、要想强壮，就把食物嚼成浆。
八十六、睡眠容易生病，睡眠少也对身体有害。
八十七、多喝凉开水，健康自然来。
早点喝人参汤之类的盐汤，晚上喝砒霜。
八十九、常打太极拳，延年益寿。
九十、指甲常剪，病不染。
91.湿汗使冷水保持干燥。
九十二、夏日一碗绿豆汤，排毒消暑游戏仙方。
九十三、要活得好，不要小；善于控制愤怒导致无数的生命。
九十四，一夜未眠，十夜未醒。
九十五、养生是动，动是损。
96.坐的姿势坐，睡的姿势睡，睡的像弯了月亮。
97.戒烟限酒，长期保持健康。
98.心广不如室宽。
九十九、若百病未生，常以饥三分。
如果你一百或三天不吃绿色食物，你的眼睛里会有眼冒金星。