什么是可以当健康凉菜吃的水果沙拉？

沙拉是英语沙拉的音译。在中国北方通常被翻译成“沙拉”，在上海被翻译成“沙拉”，在广东和香港被翻译成“沙拉”。以水果为主要材料的沙拉就是水果沙拉。

水果沙拉就是把不同的水果切成丁，放在盘子里，浇上水果沙拉酱、酸奶或蜂蜜等酱料。

生产方法:

1.土豆蒸熟去皮，鸡肉煮熟去皮核桃。苹果去皮去籽，莴笋叶洗净消毒备用。用刀把糖压成细粉。

2.将土豆、苹果、鸡肉和芹菜切成一英寸长的丝，放入容器中，加入胡椒、鲜奶油、糖粉和沙拉酱，搅拌均匀。

3.把生菜叶子铺在一个小碟子里，把拌好的苹果沙拉放在上面。撒上核桃即可食用。