大学毕业生秋果推荐

淡季

草莓

包子见过超市里卖的那些非常“瘦”的草莓。其实秋季草莓属于“反季节”水果。草莓分两个时期成熟，一个是夏季的6-7月，略酸，另一个是2-3月，偏甜，不适合春秋两季食用。

水蜜桃

最适合桃子的季节是从六月到九月。

那时候桃子价格实惠，甜度和水分都很好。虽然深秋有桃，但价格普遍偏高，口感也会下降。建议少吃。

西瓜

不知道包子有没有在超市里看到过一些小西瓜，不管是红的还是黄的，建议大家尽量少吃，因为西瓜是夏天的水果，秋天吃西瓜，营养和口感都不好。

菠萝

菠萝的几个成熟期在4月和6-7月。这个时候菠萝很甜，味道很好，价格也特别实惠。10后菠萝属于秋菠萝。虽然有一些，但是甜度下降了，已经不适合吃了。

葡萄

葡萄是夏天的水果。秋天过后，我们可以尽量少吃。夏天的葡萄果肉紧实香甜，也是挑选各种葡萄的好时机。深秋过后，葡萄一般都是酸的或者软的，汁也少了很多。

李子

八月的梨又鲜又甜，味道特别好。10个月后基本属于梅子行情后期。这个时候李子的味道就会干，吃起来就没有当时那么好吃了。不建议多吃。

蓝莓

秋天还有蓝莓，但是味道远没有夏天好吃，因为蓝莓属于夏季水果。蓝莓从四月到九月非常好吃。虽然深秋可以买到蓝莓，但是果肉普遍太软，甜度和酸度都下降了很多。

覆盆子

覆盆子的成熟采摘季节是从六月到七月。这个时候吃树莓很好吃，味道很好。深秋还能看到树莓，一般都是冷藏水果，所以这个时候要么是进口的，要么是过季的。不推荐。

山竹果

夏天的山竹作为夏天的水果，真的很亲民，果肉又大又白，特别甜。但是秋天的山竹不仅贵，而且已经变得不那么清爽，太凉了。

芒果

虽然秋冬有芒果，那是因为海南气候温暖，但是夏天芒果性价比更高，小芒果和鹰嘴芒果特别甜。秋天过后，芒果的种类就少了，一般会剩下一些大芒果，甜度也是绿色的。

正当时令

柿子

秋天是吃柿子的好季节。秋天吃柿子不仅可以润肺化痰，还可以清热。而且秋天的柿子又红又甜，对润肠也很有效果，但是柿子是高糖水果，一次不能吃太多。

龙眼

在南方，秋季是龙眼成熟的季节，也是南方天气忽冷忽热的时候。此时正是吃桂圆的好时机。桂圆不仅味道香甜，而且肉厚，有润肤的好处。

柚子

柚子真的是很好吃的水果，秋天吃柚子是黄金时间。柚子味道酸甜，果肉肥美。它不仅是一种低GI水果，还具有化痰润肺的特点。它是秋天受欢迎的水果。

橙色的

很多人一到秋天就特别喜欢橙子，因为橙子价格实惠，酸甜可口，橙子中的维生素C含量也高。秋冬吃橘子也能抵御一些感冒，但不能一次吃太多，上火。

石榴

当然，秋天还得吃石榴，秋天的石榴又红又大，不仅促进食欲，还含有大量的花青素，对皮肤也很有帮助。加上石榴价格实惠，非常好。

梨树

秋天一般比较干燥，这个时候吃梨是非常好的选择，10月以后的梨又甜又便宜。它们不仅可以当水果吃，还可以用来炖汤，非常提神润肺。一次不要吃太多就好，比较凉。

枣

基本上，枣子夏天开花，秋天结果，深秋是吃枣的好时候。你要知道，枣的VC比猕猴桃高，秋冬季节吃枣也很有利于身体健康。吃起来又脆又甜，多吃不腻。

甘蔗

吃甘蔗的季节是秋天，尤其是10后。甘蔗是甜的，水分和糖分多，耐咬。很多人都很喜欢甘蔗的甜味，但只能适量一次。

山楂

在秋天，由于天气寒冷，我们很容易吃太多食物，过饱，所以秋天吃山楂对消化特别有用。有些宝胃口不太好可以吃点山楂，可以刺激食欲。

板栗

每到深秋，糖炒栗子就成了很多人的零食。的确，栗子是秋天的水果，栗子的营养价值很高。吃栗子对我们的脾、胃、肾都有好处。