五运六气，2018年终补气养生需要知道的

太阳统治天空，寒气降临，心灵顺从。

2018是戊戌年。五旬节化为火，五旬节太多；陈岁时，是天凉如水。水火不分。“海西之纪，羽同郑铮”，虽构成平气，但水火是对立的。面对面的交锋让我们感受到了今年非同寻常的气候。从年初暖春流感“气温，草荣早，人壮，疫疾犯”，到夏季暴雨，华南台风，“三气，天政。四气，风湿，风化为雨，但龙却化为成功，“让我们惊叹远古先民的智慧。"

关于整体气候，《郑源六记》说:“太阳主天.....寒气太弱，阳气不足，水土和合，星宿应镇上...冷政治是海量的，没有太阳焰，火就等着吧。太阳低时，路漫漫其修远兮，雨停时，犹在太阴，云朝北极。湿为布，万物流动，寒施于上，雷动于下，寒湿之气持于空中。”意思是:在太阳冷、水冷的年份，冷水之气来到太空，阳气不能用。水、土壤和两种气体的结合应该会有帮助，还有水星和土星.....应该是冷水的政治力量，但是阳热之气并没有在湖中上升，所以愤怒等待时机。少阳为三气之中，时有雨降。雨后，它在春天回到潮湿的土壤。云层聚集在北极，湿气扩散，滋润万物。寒气分布于天，雷火下移。冷湿气体继续进行空气交换。

"说天堂好话的人将受到他人的考验."我们的经络和脏腑就像天线和接收器一样，已经完全接受了五行能量如火与金、水与火正在发生变化的信号。下半年，微信朋友圈哀鸿遍野。一些知名的明星，许多为国家做出杰出贡献的科学家和企业家，在戊戌变法那一年离开了我们。除了媒体，我们的亲戚朋友也有重疾的坏消息，多是以脾胃、小肠为中度病灶的肺癌、大肠癌、皮肤病、心脏病、消化系统疾病，与五运六气有直接关系。

《黄帝内经》记载的关于这一年的症状有:胸痛、胁痛、假背肩胛骨间痛、两臂痛(论气的交替)。它的疾病是间歇性的。心热烦，溢，渴，冷笑，悲天悯人，热气躁，健忘，甚至心碎。从里面喝水，吃饱了就不吃了。皮肤(上身裹着毛巾)粗糙，筋脉不利。更何况你后面是肿痈(上武昌政治大学)。人患寒湿，肌肉无力，脚无力，写血热(《六郑源集大论》)。

细分来说，运气理论指导下的疾病发病，还与主客体相互作用时间和每个人运气体质不同有关。具体来看一下戊戌末年齐的气候、物候、症状。

1898年运动的年终大约是2018年2月到2019年6月。主气是太阳的冷水，客气是湿土(春季)，所以终气的特点与一年四季“太阳的冷水在天，湿土在春”很有关系。

《六郑源纪大论》说:“终气，地气正，湿使行，阴太弱，国昏，民惨，寒风甚至导致死亡。”太湿的土壤正值季节，湿度大，寒气凝结成空间，沙尘黑漆漆的笼罩着乡村(类似雾霾天气)，人感觉苦不堪言，冷水突然来了，虽然能怀孕，但死了很多人。

这一天，我们在朋友圈看到了雾都的出现，也出现了因为大雾而影响出行和航班的事件。其实这是土太湿的表现，所以毛小妹老师告诉我们，六气相交受五星影响，所以无法精确计算，但可以通过测量得知。“天地阴阳，不以数推断，而以象称(《论五运》)。就我个人感觉，五脏的燥热逐渐退去，终气的寒湿又在上升。

《六郑源纪大论》也说:“故须以燥温老，须破其郁气，先投其源，抑其运，助其无敌，而不暴其疾。吃老谷要真，避虚邪要安。”吃苦味，用燥治湿，用温治寒。要想缓解郁气，首先要补贴生化之源，克制其过度的侥幸心理，帮助其无敌的污浊之气。不要让太多的运气引发疾病，多吃与老年相符的五谷杂粮，这样才能保存人体的真气，避免致病邪气，稳定人体的正气。

“戊戌之年，我上孙，中火，月土。六寒七热五湿就是所谓的常态化天。苦而温，甜而温，所谓药食相宜。”

去晒六次凉？最高苦味温度

中国台湾征火，运热，改造七？中干河

下太阴土加湿五？夏干文

从《黄帝内经》的含义中，我们可以得到以下启示:

1.最后的气(2018，12和2019，1)主要是寒湿之气，寒湿体质的人(出生前就很丑)因为适应能力的原因可能会受此影响。构成脾胃、足太阳膀胱经、足太阴脾经、痿血(脾主血)之病。可以用刮板把小腿内侧的阴陵泉刮到三阴交。

2.土壤太潮湿，雾霾多是必然的。雾霾中会混入很多尘粒，影响太阴肺的正常呼吸功能。所以出行要避开雾天，戴口罩。最后的气可以被冬虫夏草消耗掉，滋养肺阴，滋补肾阳。补肾杨灿还能对付日照减少引起的抑郁。太阳出来了，多做户外活动，促进钙的沉积，补充人体阳气。晒被子，晒后背。

3.太阳冷了，水也凉了，去年的“丁酉木运气不够好，阳明干了，金思田”被克制在冷水里。要注意改善人体阳气，淤血点出血。毛老师让我检查左天门穴和左大宝穴是否有压痛点。如果有压痛，我可以去医疗的地方拔罐放血。养阳气，减轻心脏压力。

4."寒湿之气，维系着气体的交换."《内经》也记载这一年心肾不和，水火不利，伴有气滞中焦的症状。虽然到了气末，但还是会看到第一气到第五气遗留下来的大量杨梅舌苔和舌尖上的赤热，而且往往伴随着中焦的寒湿腻苔。治疗疾病要多注意脾胃的升降。比如黄元御认为人的疾病是脾不清，胃不清，导致肝木不升，肺金不降，心肾不通。所以他善用半夏、茯苓、甘草，砂仁也可以在这里讨论。

阳光普照的时候，黄元御有灵肝姜汤(《四贤心源》卷五)。半夏3钱，甘草2钱，干姜3钱，附子3钱，茯苓3钱，麦冬2钱(去心)，龙骨3钱，牡蛎3钱。疯狂。在水里煮半杯，温着喝。如有痰，加舒漆)。

减肥者可以用王守义的十三香炒制，煮后保留锅巴，健脾燥湿。当然，坚持揉腹也是不错的选择。特别要注意腹部中间和肚脐周围的冷、痛、硬点。

5.毕竟最后的气是冬天，保暖很重要。阳气充足，则气血运化。阳足则火消阴，阳足则寒湿自然变。“风从颈后入，寒从足生。”围巾、长袜和长裤是冬天的必需品，所以方人也应该尊重冬天。

“冬三月，这叫闭藏。水和冰躺在地上，不打扰太阳。早卧晚起，必待太阳，使志隐，有私意，有则祛寒暖，不泄肌肤，使气急夺。今冬之气，应是养藏之道。”为了健康，我们有理由睡懒觉。保养肾脏是冬天的功课。

6.艾灸方案:至阳心、命门、肾、潼关、鸳鸯池、阴陵泉、阳陵泉徐秋。

7.针灸方案:补海补之；谢少府，鱼。(第六个五年计划)