寒湿体质适合喝什么茶？

茯苓薄荷茶

茯苓，加水煮沸，加入薄荷并关火1分钟，以取代茶叶。此茶能益脾胃，渗湿利水，可加适量蜂蜜。适合初秋和夏末的湿热体质。

菊花佩兰茶

菊花3-5朵，佩兰5克左右。将两者放入锅中，加水煮沸，然后立即减少热量，再煮两三分钟。菊花有清热明目、发汗祛风的功效。佩兰祛湿气，能清热解暑。而飞机草的味道略浓，菊花搭配可以掩盖它的味道。

咸柠檬茶

用干柠檬片或新鲜柠檬汁，泡在60度左右的温水里，加少许盐。能帮助湿热体质调理气胃，生津止渴。

海金沙茶叶

海金沙15g，绿茶2g。将以上两种配料一起放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子浸泡5分钟后饮用。每天早上先空腹喝1杯，以后随时服用。两个月就是1个疗程。清热渗湿，利尿通淋，降火解毒。适用于肾结石病、膀胱结石、小便不利、小便热痛、尿色黄赤、舌苔黄腻等。

金银花茶

金银花10克、大青叶12克、茵陈10克、甘草3克。金银花味甘，性寒，有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶能清热解毒，治疗热病、实热、烦渴、流行性感冒。陈印能清湿热，退黄疸。