什么样的保健茶比较好，分别有什么作用？

1，桑叶枇杷叶茶，功效:桑叶有润肺止咳的功效，枇杷叶能清肺化痰止咳，蜂蜜润燥。如果入秋后经常干咳或轻微便秘，适合喝这种茶。

2、菊花绿茶，功效:菊花能清热解毒，预防感冒，安神明目。秋季忽冷忽热，气候干燥，容易导致感冒、咽痛、头痛、眼睛发红等症状。这种茶可以有效缓解。

3、金银花茶，金银花在我们的生活中很常见，它的生命力很顽强，所以你可以在悬崖岸边和花园里看到它。喝金银花茶可以清热解毒，治疗咽喉肿痛，有效治疗病毒性感冒、牙周炎、急慢性扁桃体炎等疾病。泡茶时选择金银花10g，然后用开水冲泡即可饮用。