中医养生运动在线阅读

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抽取代码:228b题目:每天学点中医养生。

出版年份:2009年3月

页数:228

内容介绍:

《每天学点中医养生》作者从实际出发，在中医理论的指导下，系统总结了各种中医养生方法，然后用轻松愉悦、通俗易懂的语言进行讲解，让读者在对中医文化的陶醉中了解中医养生的奥秘。书中简要介绍了“望”、“闻”、“问”、“感”等诊断方法中一些简单易学、常用实用的方法作为养生方法的应用指导，并着重介绍了经络养生法、针灸养生法、刮痧养生法、拔罐养生法、按摩养生法、四小时养生法、十二小时养生法、饮食养生法等中国古今养生方法。这些理论和方法简单易学，实用性强，对家庭保健和个人保健都有很高的价值。养生是一个自我实现的过程，我非常赞同介绍和推广适合个人使用、易于坚持的简单易行的养生方法。这对提高全体公民的保健意识和保健能力具有重要意义。

2007年，吴仪副总理在全国卫生工作会议上指出:“中医里有一个概念叫‘未病先工’，我理解的意思是注重预防保健，也就是防患于未然。.....预防疾病的重要性将进一步凸显。我们必须加强这方面的研究。”大力倡导“治未病”，对充分发挥中医药养生防病保健优势、服务民生提出了新的要求。“每天学点中医养生”重在小事，却蕴含着关爱民生、提升中医养生服务能力的道理，对中医养生事业的发展也有一定的促进作用。这是一个序列。