俗话说:一个巨蟹座字，吃喝海，瞎抽烟，有哪些容易得癌症的坏习惯？

很多癌症的发生都与患者自身的性格有关。比如有的人在生闷气，或者严重的话更容易得癌症。许多癌症患者在回忆起他们的癌症之前，已经抑郁和生闷气几个月甚至几年了。生闷气的时候，人体各方面的免疫力都会下降。如果经常生闷气，建议你学会放松心情，学会说话。

2.不规律的饮食

许多人很懒，有些人从来没有规律的吃饭。即使他们想吃东西，他们也只是找些东西来处理。还有一些人，平时暴饮暴食，遇到不开心的事情，总是通过吃各种食物让自己心情变好。其实这样会增加你患癌的风险，所以一定要保证三餐饮食正常，保证身体健康。

食用高盐饮食

盐摄入过多不仅会损害我们的心血管系统，还容易致癌，比如胃癌。过量的盐会诱发胃中有幽门螺杆菌的胃癌。一些研究认为，如果你每天摄入超过5g的盐，患胃癌的风险就会增加。

吸烟

吸烟是患癌症的危险因素之一。香烟中有许多致癌物质，吸烟与至少14种不同的癌症有关。研究表明，吸烟越多，患癌症的可能性越大。此外，早晨吸烟，尤其是起床后一小时内，会大大增加患癌风险。

5.经常吃腌制的食物。

腌菜、腊肉、香肠等腌制食品中往往含有大量的硝酸盐，在胃中会转化为亚硝酸盐，与食物中的胺类结合形成亚硝酸铵，具有很强的致癌性，增加胃、肠、胰腺等器官的癌变风险。熏肉和火腿等熏制食品同样有风险。在烟熏食品的生产中，当燃料没有完全燃烧时，会产生大量的多环芳烃，它们具有不同的致癌性，苯并芘这种强致癌物就是其中之一。