陈坤健康女孩

陈坤:瑜伽不是女性的专属。

是的，男性也适合练瑜伽，瑜伽中的力量和柔韧只有在男性身上才能真正体现出来。

这里有一些让你大开眼界的图片。

这是迪伦·沃纳，Ins上有名的花臂大叔。他的姿势帅到没有朋友。

咳咳，好像跑题了。

现在，我们来看看中国有哪些男明星在练瑜伽。

中国演员兼歌手，陈坤。

没错，他就是热门电影《寻龙诀》里的帅猪脚“胡八一”。剧中，陈坤饰演了一个非同一般的盗墓高手，在烈焰中上山下山，与日本鬼子搏斗。敏捷的身材让我口水流了一地。估计这和他练瑜伽有很大关系。

在娱乐圈，陈坤的瑜伽练习是众所周知的。说起为什么会养成这样的养生爱好，陈坤坦言自己和瑜伽的关系很好。他在大学最后一年开始练瑜伽，到现在已经练了很多年，从未间断。

每天练习一个小时。

其实陈坤的工作环境和很多明星差不多，留给自己的时间很少。所以，坚持锻炼并不容易。对此，陈坤认为，养成习惯就好，练瑜伽的时间可以挤出来。他透露自己一直保持每天1小时的运动时间。如果你在家，早上不会晚于7点起床，晚上不会晚于10睡觉。如果在剧组，他会早起一个半小时，练瑜伽1小时，洗漱半小时。

缓解心理压力

陈坤说，现在很多女生喜欢用瑜伽减肥，瑜伽好像是她们的专利。其实男性也可以用瑜伽来减肥健身。他说，练习瑜伽不仅可以放松肌肉，改善精神状态，还可以保持健康的好身材。瑜伽可以促进身心健康，在一定程度上缓解心理压力，所以有些瑜伽姿势其实非常适合忙碌的男性。

“瑜伽是一项强调身心合一的运动。它不仅关乎身体的柔软，也关乎心灵的放松，所以适合任何人练习。”陈坤强调。

陈坤登上国内某知名瑜伽杂志封面。

田亮中国潜水员和演员。

17岁参加1996亚特兰大奥运会，2000年悉尼奥运会获得男子10米跳台冠军。从此，他以亲切的笑容和帅气的外表成为了人民心中的“中国跳水王子”。2007年退役，转战影视行业。

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呵呵呵呵，瑜伽的魅力真的很大

中国的演员、电影导演、投资制作人、互联网投资人是邓超吗？

在我心目中，邓超是一个很恶搞，让娘娘开心的人。

看到最后一个，我也喷了。

你可能会惊讶，邓超平时练瑜伽。可能他搞笑是因为精神压力大，需要调整自己。但是娘娘女神发现，最好的自我调节就是练瑜伽！

没办法。即使我练瑜伽，我看起来还是那么滑稽。

何炯，1974，于2007年4月28日出生于湖南省长沙市。他是中国的一名主持人，曾在北京外国语大学阿拉伯语系任教。1998至今，主持湖南卫视《快乐大本营》栏目十余年。

何炯能走到今天，靠的是他的金口玉言。作为国内非常有名的主持人，工作压力也是可想而知的。但是这么多年过去了，我们似乎并没有在何炅身上找到多少时间的痕迹。

何炅和李湘早年主持快乐大本营时的一张合影。

私底下，他们是兄妹。

他们最近的一张照片。

我只能说:何老师，你是千年老妖吗？

各位朋友，你们到底是怎么保养何老师的？

何老师会告诉你我也练瑜伽吗？

何老师在沉思。

为什么明星如此沉迷瑜伽？

明星不仅工作压力大，对自己的身材外貌要求也非常高，瑜伽可以帮助解决这些问题。

瑜伽有很多功能，主要包括:

1，修身养性，平复内心；

2.增强抵抗力；

3.改善个人情绪；

4.调节生理平衡；

5、塑造身材。

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