全谷物汤怎么做？

调料:适量的水

练习:

1，甜菜头洗净去皮，切成小丁，装盘备用；

2.将五谷材料轻轻洗净，用清水浸泡2小时左右，然后用火加热。水开后，用大火煮几分钟，然后转小火煮。

3.大约40分钟后加入甜菜丁。水再次沸腾后，继续转小火。大约1小时后，五谷羹就做好了。