传统武馆:逍遥门
根据逍遥门族谱，逍遥门始祖任逍遥生于嘉靖三十年(公元1551)，祖籍江西贵溪县。任逍遥在明神宗万历年间创造了独特的武术。因为这门武术的拳法、掌法、功力、医术等各方面都达到了炉火纯青、出神入化的地位，自成一派，被称为逍遥门。
逍遥武功代代相传，跨善禁恶为先。
“逍遥派武术”源于明神宗万历年间创立的逍遥派祖师，有着400年的秘传，历经十二代武林高手。
由于社会条件的影响和制约，很少有人知道这门武术，这是一门隐藏在民间濒临灭绝的“绝世武学”...
“逍遥武术”的宗旨是从传统武术的真谛、道德伦理、武术哲学、修身之本、养生之道、拳法妙技、掌法精髓、实战、内外兼修、武医结合等角度进行全面系统的教学训练。
从而达到:健身防身、武术竞技、审美娱乐等独特效果。使逍遥武术能够被后继者普及和发扬光大。
内功
逍遥锦、逍遥服、逍遥洗尘、逍遥玄默浴、逍遥益寿掌、逍遥怪、逍遥吹尘等。
以上方法不受年龄、性别限制，简单易学，收益好，无偏差。
老人的修养可以防止老人丧事，延年益寿。
中年人和成年人可以强身健体，事业有成，前途光明。
青少年的修炼可以提高免疫功能，茁壮成长。
体弱者练习，可无形中排除体内一切有害毒素和浊邪，对治疗各种疾病，提高免疫功能有奇特而显著的效果。
读书人也可以根据自己的生理条件和体力选择其中一项运动，终身受益。
外部练习
1-3路逍遥掌，1-6路逍遥拳，逍遥隐形脚，逍遥武术路等。以上武术技巧，可以整体练习，达到强身健体的目的，也可以运用到武术实战中，零折招式，堪称:聚精会神，表演武术竞技，强身自卫，克敌制胜的武术奇观。仪器
1-3逍遥剑，1-3逍遥刀，1-3逍遥棍，1-2逍遥枪，1-2逍遥转，逍遥铲，逍遥扇，逍遥玉除尘，逍遥翼刀等。以上器械均为逍遥门极品武功，其精湛的技艺，神秘的招式，独特实用的手法变化，堪称武功之瑰宝。
2004年9月，广州俏佳人文化传播有限公司、人民体育音像出版社正式出版《逍遥武术》教学系列11光盘(内、外)。这是武林百花园中的一朵奇葩。是逍遥门武功超群的秘传，开天辟地之初公之于众。其教学光盘全部由段宏伟老师亲自示范讲解。有军方人脉的人受益匪浅，视其为奥运会，悟其道。2007年6月7日，“逍遥门武术”被列入辽宁省非物质文化遗产保护项目。“逍遥门武术遗产会”后，我们致力于将“逍遥门武术”登记为世界文化遗产。
逍遥门第十二代掌门。
段宏伟，1944出生，汉族，现居辽宁省辽阳市，逍遥门第十二代掌门人，逍遥门武术传承学会会长，逍遥门武术总教练，中国辽宁省非物质文化遗产保护项目传承人。
吟游诗人是金庸小说《八龙》中虚构的门派。北冥神功，天山折梅手，凌波微步，都是武林绝技。现实中还有一个门派叫逍遥门，传承了近400年。是辽宁真正的省级非物质文化遗产。逍遥门很神秘。掌门在不让弟子知道的情况下练武。只有掌门才能练就他的洗髓术、通灵术、九阳术等独门秘籍。
头部一分钟可以划200下；68岁，公交车三划撞倒四个年轻壮汉；在南斯拉夫表演特技来说服外国拳击手。
1.52米的身高，满头白发，穿着一件普通的黑色夹克和宽松的裤子，像一个普通的退休老人。他叫段宏伟，今年70岁。他是辽阳逍遥门武术第十二代掌门人。"吟游诗人与我们的快乐之门无关."段师傅直摆手。他说他也爱看金庸小说。“写这部小说之前，金庸去少林寺查阅了武林宗谱，看到了逍遥神功的相关记载。其实武林中知道我们逍遥法外的人很少。”
逍遥门始祖任逍遥遍访天下武林圣贤，博采众长，苦心研究出一套新的武功，以自己的名字命名为逍遥功，于明朝万历四十年(1612)正式创立逍遥门。逍遥门的武功先后由江西传到陕西、河南，并于清朝咸丰年间传到山东窦终葵(逍遥门第11任掌门人)。1943年随家人逃到辽宁辽阳市六尧地，后将逍遥门的武功传给第四子窦(逍遥门第十二代掌门)。窦出生于1944。他出生后，收养了窦的弟弟段为养子。此后，他改名为段宏伟。他从4岁开始在逍遥门习武，36岁接任逍遥门第12代掌门。
一分钟打200下:比少林拳还快。
“所谓门，包括内功和外功，而派就是门的分类。”段师傅自豪地说。记者以少林武当为例，证明他对自己不知名门派的看法。他说:“我一秒能出三招，一分钟200招，比少林拳还快。”
他说，人们之所以不知道逍遥门，是因为逍遥门是中国武术的秘密，有着严格的条条框框:禁止内外传布，而且因为没有留下文字资料，基本上是秘传，所以逍遥门的武术还是单线，没有其他部落。400年来都是这样。直到1990这一代，他才打破常规收了徒弟。
逍遥门的武功到底是什么？他说，逍遥门的武功有着深厚的文化积淀，无论是内功、外功还是器功，都遵循着一个核心的灵魂，即“无拘无束、无形无涯、贪得无厌、德艺双全、有理有据、功德合法、巧夺天工、内外兼修、聚而散、有形无形、成就极致”。
逍遥门是从修身养性、习武修炼、攻防搏击、武医结合等角度系统修炼的一种传统武术。它的招数千奇百怪，凶神恶煞。逍遥门武术分为内功、外功和器械功。内功主要是心法，分为“逍遥府”和“逍遥锦”进行修身养性。外功分为自由掌(自由拳)和自由武学。
36岁那年，我拿到了尹吾学派的头，还一度被“踢”
窦是逍遥门第11任掌门人，段宏伟的生父。段师傅回忆说，母亲生了双胞胎，就把自己收养给了膝下无子的段林宝，并改名为段宏伟。4岁时分别随生父、养父学习逍遥门武功。“我爸爸是个木匠，家里有四个孩子。只有我爱武术，其他人都不想学。”段师傅说我36岁的时候拿到了掌门的印章，但实际上11岁的时候，父亲让我们祭拜掌门，正式收我为逍遥门第12任掌门。
张门印是花岗岩石，高约5厘米，正方形，上面有一段文字。按照门规，段师傅说不能透露。从此，师傅进入江湖。
什么是江湖语？他犹豫了一下，说:“我告诉你吧。”习武之人见面首先要行一个拳礼，因为拳礼是武德的外在表现，是对对方的尊重。右手握拳，左手护住手掌。拳头叫“五湖”，手掌叫“四海”。拳掌翻出以示对对方以德交谊的尊重，左手掌拇指扣虚心求教，不骄不躁，谦虚进取，掌合以遮右拳以示武功永不违禁，永不乱。
到目前为止，段师傅已经收了十多个徒弟。分散在全国各地和韩国首尔。段师傅介绍，弟子进门要遵守门规。逍遥门的门规是:不杀生，不放纵，不偷盗，不说谎，不喝酒，不卖弄技巧，不打架，不嫉妒，不称霸，不欺世。
起初，当段冉师傅进入武术学校时，武术练习者经常踢学校。有一次他在院子里喝茶，两个大门派的弟子闯了进来，直截了当地说:“逍遥门？没听说过，请赐教！”说罢一巴掌拍向段师傅的面门..后来这些被段师傅打败的人都成了他的好朋友。
一招击败南斯拉夫拳手4米。
段宏伟现为逍遥门第十二代掌门人，逍遥门武术传承协会会长，逍遥门武术总教练，中国辽宁非物质文化遗产保护项目传承人。为了让“逍遥武术”的秘密公之于众，凭借几十年的武术修炼，自1991以来多次获得国内外传统武术比赛一等奖。赢得了国内外武术专家和同行的信任和好评。1998被中国武术协会、国家体育总局武术管理中心授予中国武术“第六期”，2007年晋升为武术“第七期”。
因为段师傅个子矮，为人低调，很少有人把他和武术高手联系在一起。1991年去山东参加武林大会。他刚找到住的地方，正在找床。一个身高1.85米的山东汉子在后面问:“你是哪个门派的？”他说“逍遥门”，话音刚落。大个子一拳打在他身上，被段师傅每秒三划的快拳解决了。一招“风荡荷叶”，大个子被推倒在两米开外的床上。
1999年，他的朋友让他去南斯拉夫教武术。在贝尔格莱德的一所武术学校，当地一位练了20多年跆拳道的武术家看不起段师傅，只好向他学习。身高1.9米，大拳头比段师傅大一倍。风来了，段师傅出招“破堤”，打到4米开外。他倒在地上，不得不学段师傅的武功。
一个小技巧:打倒四个壮汉。
段师傅68岁的时候还爱打抱不平。有一次在辽阳的24路公交车上，他看到四个十八九岁的高大健壮的男青年，在一个女孩身后用手玩弄着女孩的辫子。车上很多年轻人都不愿意管，他就上前警告男生离女生远点。
四个男生见他多管闲事，就让他下车单挑。后来大家一起去了。段师傅想教训他们一顿，又怕伤了孩子。他只走了三步就打倒了四个人。