花粉，古老的美容药方。

唐代张密《梳妆馆》描述，金代白洲双角山脚下有一口“美人井”。因为井里飘着松花粉，井里美女很多，石崇不惜重金买下其中一个姑娘，绿珠。盛唐时，妇女用花粉制成美容丸。长期服用后，她们的皮肤变得柔软而富有笑容。

宋代《本草经》记载:“蒲黄，即花中之屑，薄如金。当你想打开它们的时候，你可以拿走它们，蜂蜜搜索对水果非常好。”花粉粥、花粉汤、花粉酒在古代很常见，很多古代医书中也记载了花粉的养生功效。

清朝慈禧太后记载用花粉制成的“花露”用于保健美容。

花粉的种类很多，花粉中所含的氨基酸、活性酶、植物激素都差不多。这些都是美容的源泉，可以调节内分泌，使皮肤柔嫩细腻，白皙润泽，祛除黄褐斑，减少皱纹。

花粉去角质的美容方法。用温和的洗面奶清洁面部，用清水将2 ~ 3g花粉溶解在手掌中使其成糊状，用手指按摩涂平的面部2分钟，然后清洁。

花粉面膜用温和的洗面奶清洁面部，将花粉和适量蜂蜜搅拌成糊状，敷在脸上，15分钟清洁干净。

花粉茶是将花粉和蜂蜜按1:1的比例加入水中，或者将花粉与蜂蜜、牛奶混合制成一杯乳白色的花粉奶茶，早晚空腹或运动后饮用效果更佳。肠胃敏感的人，如果吃了觉得不舒服，可以饭后半小时喝花粉。

蜂蜜和花粉都是温性食物，有滋阴生阳的功效。大多数温暖和滋补杨灿的食物不能过量食用。过敏体质的女生吃花粉要注意，不宜多吃，否则容易引起过敏。