吃保健品会导致疾病提前出现是真的吗？

至于依赖，不会有身体上的依赖，但是心理上，不一定人会习惯长时间反复做一件事，不做了就会失去一些东西。一般都能调节好，但特殊时候可能会产生心理依赖。一旦停止使用保健药物，他们就会产生心理上的不安全感，觉得自己的身体不如以前了，自然就会出现一些不舒服的现象。

所以只要有清醒的认识，就不会有大问题！

我的建议:在没有生病的情况下，药物不如食疗！还不如运动！保健药品只能作为辅助手段！

方说，很多保健品夸大功效，隐瞒副作用。说保健品没有副作用是无稽之谈。很多保健品都有副作用。

有些保健品是有副作用的，所以不管是买回来自己用还是送人，一定要搞清楚成分再“对症下药”，这样才更安全。

如果想吃保健品，建议买含有各种维生素的。但是维生素不能乱吃，吃多了也会产生毒副作用。